Allons nous dépayser un peu avec ce menu !
Menu GP
Entrée
Tranches de saumon fumé
servies avec un mélange de carottes et céleri rave râpés, assaisonné d'une vinaigrette asiatique
ici
Plat
Curry de crevettes façon Thaï ou indonésienne (recette à venir)
_GF.jpg)
Salade verte aux pignons (des idées d'assaisonnement GP ici)
Dessert
Mousse de caroube au goût coco
ici
Bon week-end !
Bon week-end à toutes !
RépondreSupprimerJe ne mets plus mes menus depuis quelques jours, car je joue les Bibi ! Je change souvent d'avis au moment de préparer le repas, surtout le soir ! Je me fais régulièrement une bonne collation l'après-midi, et je dîne léger. Mais je reste dans la méthode, c'est le principal, non ? Je fais aussi une heure d'exercice physique tous les jours, marche rapide ou piscine (ça doit être pour ça que j'ai faim à 16H).
Bisous à vous !
L'important est de trouver son propre rythme pour se sentir bien.
SupprimerBonne journée Valérie !
Bonjour les filles
RépondreSupprimerj'ai quelques doutes sur mon petit dej dites moi si j'ai des erreurs
- 1 orange
- 2 wasa avec de la confiture (vivis fructose)
- 2 petit suisses 0%
- 1 café nestlé
je doute sur les petit suisses et le café
Bonjour Didi !
SupprimerPas de souci pour les petits suisses.
C'est quoi du café Nestlé ?
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Supprimerhttp://www.nestle.fr/asset-library/PublishingImages/NSF%20NL%2050g%20HD.jpg
SupprimerMerci mais je ne suis pas plus avancée !
SupprimerCe qui m'intéresse avant toute chose, c'est ce qui est marqué au dos de l'emballage Didi, les petites lettres où se cache la composition.
Bonjour les amies ! Voici les menus de ce samedi :
RépondreSupprimerMATIN GP : 1 bol de thé nature
2 biscottes T150 avec confiture d'orange ok
MIDI PHASE 2 : 1 salade verte ho-vinaigre de cidre
mon plaisir du samedi : 1 galette sarrasin+ 1 tranche de jambon+gruyére râpé + beurre (du vrai, du bon, du
du breton !)
2 mandarines
SOIR PHase 2 : nous avons des amis à dîner
Apéro avec olives, pistaches et quelques cannellés au bacon et farine orge mondé
Petite salade de gésiers confits de canard-salade verte-champignons crus-pignons de pin- ho-vinaigre de cidre
St Jacques poêlées - fondue de poireaux à la créme 4%
Gâteau au chocolat ss oeuf ni farine de Miss Bibi
Journée faste aujourd'hui pour mon petit ventre !!!!!!!! ma balance est à la cave et c'est tant mieux aprés ces agapes !!!!!!!!
Nous avons déménagé toute notre salle de bain en prévision des travaux qui commencent lundi prochain et vont durer tout le mois de mars.Nous n'aurons plus de cuisine non plus, nous allons installer une cuisine de fortune dans une chambre à l'étage, çà risque d'être un peu folklo pour préparer des repas dans la méthode !!!! Çà va sûrement être trés basique ........
Bon week-end à vous toutes.........
Chouette suis au menu !! Tu as préparé ton gateau hier ? Sinon va etre mou ..
SupprimerBonne soiree becha ,joli menu ,moi ce soir vais a une soirée raclette mais j ai préparé un dessert ab pour éviter les tentations du pâtissier
Vilaine est partie à la cave, c'est bien fait pour elle ! Et puis, les joies du camping à la maison seront pour toi, Becha pendant ce mois de mars !
SupprimerBon week-end !
Bonne journée Becha !
SupprimerC'est un teste ces cannelés ?
Non Dog ! j'en ai déjà fait plusieurs fois et c'est trés bon........il me semblait t'avoir donné la recette mais je me trompe peut-être..........si ce n'est pas le cas je vais faire des photos. Tout simple mais çà fait toujours son effet à l'apéro.
SupprimerBibi : je goûte ton gâteau ce soir, il sent trés bon en tout cas et je l'ai fait hier.....je te donne des nouvelles demain.
Valérie : c'est tout à fait çà, nous allons faire du camping dans une chambre de la maison !!!!!! çà ne va pas être triste.........il y aura souvent des salades composées au menu !!!!!!!!!!!
Bises les filles !
En fait je viens de m'apercevoir que mon menu de ce soir est PL et non phase 2 Dog !!!!! pfffffffffff c'est sans doute mieux ????
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SupprimerElle ne me dit rien cette recette Becha... Oui tu as raison, il est PL ton dîner.Je pensais que tu avais ajouté quelque chose en plus qui faisait que tu le considérais phase 2.
SupprimerBonne soirée !
Bonjouuuur
RépondreSupprimerMenu d hier pas top manquede fruits et légumes mais j ai une excuse suis malaaaade'))
We charge pour moi ce soir invitee ..raclette au menu et demain paquet de frites prevu depuis 8 jours nous irons à la friterie avec les parents de ma belle fille qui sont revenus de Pologne ...c etait prevu donc cet écart est géré dans les menus et j'y prendrai plaisir car j adore mes frites ..dites les bretonnes c est comme vous en fait avec vos galettes .))) mais bon comme mes menus ont toujours un jour de retard ..on en reparlera lundi .))
Donc hier
Matin GP...lait soja/ ricore
Riz basmati au lait de soja,puree d amande,poudre amande,coco
Midi pl....2 oeufs durs
Un peu de chevre frais
Envie de rien d autre
Soir GP...salade de .radicchio,chicons,navet,fenouilroulade jambon aux asperges ,mayo Bibi
Bon samedi les. Filles.
Ca fait un moment que tu n'es pas au top, Bibi ! On dit que ce sont les cordonniers les plus mal chaussés, je ne savais pas que les infirmières ne se soignaient pas !
SupprimerBen Ca fait 3 ou 4 jours ..et tu as raison. Raison les. Infirmières sont difficiles à soigner moi quand je vais chez mon doc est toujours étonné de me voir et je le fou de mauvaise humeur car je conteste tout ce qu il prescrit. ! Bon aujourd hui me sent mieux qu hier donc à mon avis top lundi .)) il y a un vilain microbe sur la Belgique pour l instant..il contamine tout le monde sur son. Passage .))
SupprimerBibi, une explication s'impose.
SupprimerTu me dois des comptes là.
Peux-tu m'expliquer comment mon monsieur à moi a pu attraper le même microbe que toi ?
Il va falloir que je mène mon enquête moi... !!
Ton bonhomme est un filou il te dis pas tout .))
SupprimerJ'en ai bien l'impression !
SupprimerFais attention car dans 3 jour ce sera ton tour si tu t y colles ..chez nous les docs sont débordés
SupprimerJ'espère bien que non Bibi !
SupprimerIci c'est plutôt la grippe qui sévit.
J aime bien la mousse de caroube ..Ca me donne envie d en refaire
RépondreSupprimerJ'en ai acheté mais pas encore testé : il va falloir !
Supprimerelle me fait envie cette mousse mais vous l'achetez où la poudre de caroube ? je n'en ai pas trouvé
Supprimermerci
Valérie ! j'en ai trouvé à la biocoop mais je n'ai pas encore testé ce dessert moi non plus !! j'ai un paquet de recettes ABC en attente dans la cuisine c'est impressionnant !!! si je les teste toutes , je vais devoir manger des desserts élaborés tous les jours et DOG va gronder !!!!!!!!!!
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SupprimerJ ai acheté en magasin bio nana et elle est pas chère ,elle a un petit gout de cacao ..j ai deja fait plusieurs fois cette recette
Supprimercoucou
RépondreSupprimeralors journée calme et reposante ...ouf
matin gp
pain integral et confiture ssa
café et lait de soja
midi pl
essai d'Estelle : un peu de choux choucroute et carottes râpées
essai de Becha : choux fleur et brandade
fromage de chevre
1 orange
ce soir sortie resto
menu imposé ...on verra bien
bonne soirée à toutes
Journée calme et reposante : ça fait du bien n’est-ce pas ? !
SupprimerAlors ces essais ?
Et pas d essai bibi nana? Snifffff
SupprimerBonsoir amies Abécettes !!
RépondreSupprimerP'tit dej' phase 2 (?) : citron-eau chaude....tartines pain T150 avec du beurre...thé avec lait écrémè ....orange pressée
Déjeuner phase 2 : salade verte ('scarole ce midi)....et mes galettes sarrasin du samedi (comme Bécha)....avec jambon-oeuf et gruyère râpé....clémentines...déca
Diner GP : velouté de patates douces (miam !!)...fromage blanc...kiwi...thé
Bonne fin de soirée...bonne nuit à toutes....biiiiiiiises ! ♥
Et une bolée de cidre fermier Breton bien frais pour accompagner les galettes !!!☺
SupprimerCa me donne envie cette bolée ..la derniere fois que j en ai bu c etait a honfleur ..il y. A longtemps
SupprimerUn conseil Nicole, lorsque tu fais un p'tit déj et un déjeuner phase 2, l'idéal serait de faire un dîner GP avec des IG qui ne dépassent pas 35, histoire de contrebalancer un peu.
SupprimerBon dimanche !
En effet Dog...tu as raison...merci du conseil ...
SupprimerBon dimanche à toi aussi !
Soleil pour l'instant sur St-Nazaire !
Profitons-en car vu la météo...
SupprimerOui!!!! Le ciel se couvre deja !!! Qui va gagner ? Le soleil ou les nuages ? Je te dirai ce soir !
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