P'tit déj GP
Milk shake (recette à venir)
Brioche
ici
Déjeuner PL
Soufflé au fromage
ici
Salade verte
Compote de fruits rouges (faite avec des fruits surgelés)
Dîner GP
Soupe oignons et pois chiches
ici
Champignons farcis (version végé)
ici
1/2 mangue
Bonne fin de semaine !
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Bonjouuuur
RépondreSupprimerMatin.gp...lait soja/caroube
2 tr pain gp avec avocat ,sel de truffe,poivre
Faisselle 0%
Compote pomme/ maison
Midi .pl...assiette garnie de mache,radicchio,asperges,azukis,thon blanc vho
1 yaourt de chevre
2 oranges
Soir GP...escalope de poulet plancha
Artichauts vapeur
Chicons vapeur,tamari
Bonne journee a toutes
Bonne journée Bibi !
SupprimerQui ce passe ?? Suis la seule a manger ?!
RépondreSupprimerBen oui Bibi : je ne sais pas où elles sont toutes passées... !
SupprimerMoi j'ai peur toute seule... heureusement que tu es arrivée !!
Je suis désolée les filles mis vous êtes en période de Carême et d'abstinence ! HI! HI !
SupprimerC'est toujours comme çà les lendemains d'anniversaire !
J'ai trop mangé comme d'habitude mais vous savez que je ne mets jamais mes menus.
Bonne soirée
Aujourd hui j ai goûté l eau de coco ..bof j aime pas trop je trouve cela trop sucré
SupprimerTu l'as trouvé sous quelle forme Bibi : en bouteille ?
SupprimerEn berlingot 33 cl et 1 l ..juste eau de coco et sucre du fruits ...en rayon frais chez delhaise ( pour mes copines belge)
SupprimerBon, déjà si à la base c'est trop sucré, ce n'est pas pour moi !
SupprimerDonc ça veut dire qu'ils ajoutent du sucre en fait, même si c'est du sucre de fruit.
Je prends dans mon Biocoop 99,9% jus de coco , et la reste citron
Supprimerhttp://www.lagrandeepicerie.com/produit/12286_eau-de-coco-bio.html?gclid=CjwKEAiAyMCnBRDa0Pyex-qswB0SJADKNMKA11iidsygQdw1B6RbBqf-sXm-cyYX95HINQQ-d7jlFBoCzKLw_wcB
Bonne soirée ABC
Et ce n'est pas trop sucré en goût Barbara ?
SupprimerSur le berlingot note ..eau de coco ,sucre du fruit uniquement 1 % ..je pense que comme moi tu vas trouver cela tres sucre dog
SupprimerTu aimes Barbara?
Je pense aussi : je vous le laisse, mais tenez-en compte dans votre consommation de sucre de la journée
SupprimerPour moi c'est très bon, doux, mais pas sucrée ...j'ai déjà bu l'eau de coco directement de coco pendant mes vacances ..c'est pas du tout la même chose en goût..mais ça me rappelle mes vacances ..
SupprimerBibi tu prends quel marque ? Moi j'ai choisi pas pasteurisée,sans sucre ajouter ( pas de sucre de fruits) et comme conservateur vitamine C ..je bois de temps en temps,surtout en l'été..le seul bémol c'est le prix !
Vitacoco pure en 33 cl payé 1,79
SupprimerRien a voir avec le jus de la noix de coco tu as raison ,
Ingredients...eau de noix de coco,moins de 1 % sucre issu du fruit,vit c ....c est la 1 ère fois que j'en voyais en magasin
c'est bizarre que tu trouves le sucre !?
Supprimerc'est ça que tu as pris ?
http://r.twenga.fr/g3.php?pg=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%3D%3D&dac=1
il n'a pas de sucre dans les ingrédients ! que de l'eau de coco et vit C ! les sucre est dans les valeurs nutritionnelle et ça c'est complètement d'autre choses ..
la meilleur c'est ça
http://www.cocowell.eu/en/
biologique et réalisée à base d’eau de coco pure, sans concentré, et qui ne soit pas congelée.
Oui c est celui la et pas de sucres dans les ingredients c est la boisson qui fait moins de 1 % de sucre ,pas de concentré non plus dans celui ci ..j ai été voir ton lien si je le trouve je réessayerai mais celui ci j ai pas aimé à cause de son goût sucré
SupprimerCoucou me boilà ...
RépondreSupprimerMatin GP
Pain intégral et confiture Ssa
Ricoree et lait écrémé
Midi restaurant mais j'ai pu gérer
Salade de crudités
Filet de dinde et petits légumes
Cafe
Soir GP<35
Salade composée de mâche , 1 petite tomate, 1cc d'huile olive 1/2 pomme
3 wasas avec de la brandade tiède
1/2 pour finir .,
Je laisse la porte Ouverte pour que les copines .....
Bises Nana et vive le week-end !!
SupprimerPas de fruits ?
1pomme pour ce soir ...
SupprimerBon week end et a demain
Bises
Super !
SupprimerBonne nuit !
Coucou c'est moi !! un peu tard en effet....mais je suis quand même venue lire les menus du jour....dont je m'inspire parfois !!!
RépondreSupprimerP'tit dej' GP : Citron-eau chaude....2 galettes au son d'avoine avec confiture fructose....thé...orange pressée.!
Mais comment faites vous pour réussir crêpes et galettes avec seulement du blanc d'oeuf ? moi j'ai vraiment du mal !!
Déjeuner PL : salade quinoa-thon et petites tomates.....steak hâché et mogettes...salade verte...comté...café
Diner GP : un grand bol de soupe pois chiches-oignons-tomates (bien consistante la soupe !)....fromage blanc nature...clémentines....thé
Bonne fin de soirée à toutes...bonne nuit et à demain...♥
Attention à bien équilibrer féculents et légumes verts Nicole.
SupprimerTu les as faites avec quoi les galettes de son ?
2 CAS de son d'avoine pour 1 de son de blé ..un blanc d'oeuf (pas le top !)un peu de lait...de l'eau....et là j'ai ajouté un peu de fructose dans la pâte ....cest peut être pour ça que ça a un peu collé?
SupprimerBonne journée Dog....bises
Écrémé le lait...et très peu !!
SupprimerPeut-être Nicole, je ne saurais te dire, je n'en ai jamais fait.
SupprimerJ'ai du mal aussi avec les crêpes "classiques" si je ne mets que le blanc (orge mondée ou farine T150) !
SupprimerNe serait-ce pas ta poêle qui pose souci ? J'ai eu les mêmes embêtements que toi, jusqu'à ce que j'achète une nouvelle poêle.
SupprimerJe ne pense pas...c'est une bonne galettière !!! et pourquoi n'ai-je pas de souci avec un oeuf entier ? Mais je vais essayer avec une nouvelle poêle !
SupprimerQuand je met du fructose Ca a tendance aussi a coller
SupprimerJe fais toutes mes crêpes a la crepiere electrique et jamais de problème
Coucou Bibi....j’ai aussi une crêpière électrique...mais sans rebord et je n'suis pas douée avec la petite raclette en bois....ça déborde de partout ! Donc ellle a té reléguée au fond d'un placard !!
SupprimerEssaie en mettant moins de pate .)) ..tu t entraîne en faisant de petites crêpes ..moi pour une grande crepe c est 2 petites louches et pour. Les petites une petite louche ( fournie avec)
SupprimerOn devrait faire un vide placard sur abc .))
SupprimerT'as raison Bibi !! je vais la ressortir et faire un nouvel essai avant de penser au vide placards !!! ☺
SupprimerTu as des choses dont tu ne te sers pas dans tes placards Bibi ?
SupprimerNon j utilise tous mes ustensiles ..les plus utilisés sont ma crepiere ( je pourrais pas m en passer) ,mon grill,ma plancha,ma yaourtière ,mon robot,mon actifry
SupprimerMoyennement utilisés....ma raclette
J utilise tres peu mon gaufrier car les dernières fois les gaufres collaient ,ma centrifugeuse
Et vous ?
Je crois que j'utilise tout ce que j'ai dans mes placards avec une préférence pour mon robot qui est souvent mis à contribution !
SupprimerJe suis encore plus tard Nicole mais beaucoup de tracasseries administratives.
RépondreSupprimerA demain et bisous à toutes
Bonne nuit Mireille......bisous !
SupprimerBonjour Mireille !!
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