P'tit déj GP
Jus de fruit
Brioche à la frangipane
ici
Une tasse de cacao : lait écrémé, sirop d'agave et cacao 100%
Déjeuner PL
Gratin d’épinards amarante
ici
.jpg)
Salade frisée aux noix
Clémentines
Dîner GP
Terrine chasseur
ici
Salade de choucroute façon coleslaw (recette à venir)
Petite salade de fruits frais avec morceaux d'orange, ananas, kiwi
Bonne fin de semaine !
Bonjoouuuur les filles ...agadouuuu aujourd hui
RépondreSupprimerMatin GP....lait soja/ ricore
2 tr pain de mie garnies de mayo Bibi,jambon ,navet
Midi...pl...pas faim car toujours patraque
Cottage cheese et 1 pamplemousse
Soir GP....raie avec persil ,çitron et capres
. Fenouil vapeur
Chicons vapeur ,tamari
En dessert riz basmati au lait de soja( sucre de coco,poudre d amande,)
1/2 pomme
Bon vendredi à toutes
Tu travailles ce week-end Bibi ?
Supprimersympa ce riz basmati au lait de soja.... tu l'as préparé avec un reste de riz cuit, comme le quinoa?
Supprimer♥
Bonjou les copines!!!
RépondreSupprimerJe passe en coup de vent vous faire un petit coucou, j'ai du mal à trouver du temps pour venir vous voir cette semaine, les vacances scolaires avec mes numéros me tiennent bien occupé!!!! Donc pas de menu pour le moment mais tout va bien, à tes vite les filles!!!❤️
Coucou Sandra !
SupprimerVivement la rentrée !! ☺
coucou sandra, tu ne nous a pas raconté pour ta collègue...☺!
SupprimerBonne vacances avec tes numéros,
♥☺♥
Coucou me voiloù les amies .......
RépondreSupprimerMAATIN GP : 1 bol de thé nature
2 biscottes T 150 avec confiture orange ok
MIDI PL : 1 oeuf mimosa avec salade verte ho-citron
saumon grillé avec la sauce aux câpres de DOG ( un pur bonheur !!!)
1 mandarine
SOIR GP : risotto d'orge mondé aux champignons et poireaux (2 CAS ho pour 4 personnes)
1 compote pommes maison
Aprés-midi consacré à mes parents........je file........Bises
Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.
SupprimerJ'ai oublié de préciser : saumon du midi avec brocolis vapeur.......
SupprimerElle me tente bien aussi cette petite sauce aux câpres,
SupprimerBon après midi Bécha,
♥☺♥
Coucou Estelle ! tu peux la manger les yeux fermés cette sauce : elle est délicieuse et on peut arroser notre poisson avec sans scrupules............
SupprimerJe te souhaite de bonnes vacances , profites bien de ces quelques jours..............Bises
Merci d'avoir testé Becha. C'est vrai qu'elle est bien pratique cette petite sauce !
SupprimerBonjour les copines,
RépondreSupprimeril fait grand soleil aujourd'hui, ça fait du bien....et très doux, 14°!
Dernier jour de préparatifs, parce qu' à partir de demain, je prends quelques jours de vacances ☺!
Matin GP:
jus 1/2 citron , eau chaude
2 tr pain gp avec pur am comp, conf ss
1 yaourt de soja maison, 1/2 grenade
café
Midi PL:
reste de la salade de chour rouge
reste du chou rouge à l'alsacienne
omelette au gruyère, bacon et chèvre
quartiers de pommes du chou
café
Soir ....je ne sais pas encore, je ferai selon l'inspiration du moment, avec ce qui restera dans le frigo....
soit GP...soit PL !
Bonne fin de semaine et je vous dis à dans 15 jours,
bye bye,
♥☺♥
Bonne vacances, Estelle ! Reviens-nous reposée et en pleine forme !
SupprimerJe te souhaite de tres belle vacances !
Supprimerprofites bien
bises
Profite, profite, profite ma belle !
SupprimerEt reviens-nous en super forme !
... euh... t'as pas oublié l'appareil photo j'espère ?
Faudrait pas nous oublier en cours de route quand même
Bises !
Ouh la la, j'sais pas pourquoi, mais je sens le séjour au soleil, non ?
SupprimerProfites bien, ma chère Estelle !
Bonnes vacances Estelle, repose toi et profite bien de ton repos !
SupprimerBises
Bonne vacances ma chère Estelle.. bisous ♥♥
RépondreSupprimermerci MarieJo.....à bientôt, ♥☺♥
SupprimerBonsoir les coppines !
RépondreSupprimerle week end arrive et c'est tant mieux car les repas sont tres vite faits en ce moment...
matin
pain integral ave confituree ssa
café et lait de soja
midi PL
amandes
choc noir 85 %
clementines 4 ou 5
soir GP
cappellinsi avec concentré de tomate et crème de soja ( une tres bonne part , j'avais un peu faim ...)
1 pomme
bonne soirée a toutes
Il est là le week-end Nana, enfin !
SupprimerEt vu ta journée, c'est tant mieux !
Bonsoir !
RépondreSupprimerP'tit dej' GP : citron chaud..thé......pain T150...orange pressée
Déjeuner PL: terrine "la belle Iloise" ok....papillote de saumon Thaî.....quinoa.....clémentines...déca
Diner GP : velouté patates douces...salade verte...2 kiwis...thé lait écrémé
Bonne nuit à toutes...bonnes vacances à Estelle...A demain
Bonne journée !
Supprimer