Bonjour la maisonnée !
Un menu proposé par Lucia
P'tit déj GP
Blinis à la farine de lentilles
Purée de cacahuètes
1 yaourt soja
Déjeuner PL
Salade de carottes
Haricots verts à la bolognaise
Clafoutis aux abricots (avec des fruits congelés)
Dîner GP
Purée de brocolis
Poêlée de tofu fumé au riz Basmati
Pommes cuites au coulis de framboise
Bonne journée !
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Bonjour à toutes ! C"est une journée de gala avec le menu de Lucia ce jeudi !
RépondreSupprimerHier, j'ai calculé ma consommation de sucres, j'en suis à 27 grammes sans aucune petite douceur, il n'y a pas à tergiverser, il faut vraiment faire gaffe !
Menu prévu aujourd'hui
Petit Déjeuner GP
Pain maison, confiture de framboise (c'est la fin, je vais préparer de la gelée de pamplemousse ce matin)
Déjeuner PL
Steak de soja
Haricots verts et reste de carottes
Pomme
Dîner GP
Soupe de courgette
Saumon fumé, wasa 29
Bonne journée à vous.
Bonjour Valérie !
SupprimerEt imagine les personnes qui consomment des aliments tout prêts...
Bonne journée !
Bonjour la maisonnée.....
RépondreSupprimerBeau menu en effet....
Oui pour le clafoutis aux abricots....mais ce sera pour moi sans farine de pois chiches ...(clin d'oeil )
Pomme cuite au coulis de framboise , ce sera à nouveau mon dessert ce soir !
Quant aux haricots verts bolognaise....j'adooooore !!!
Bonne journée à toutes !
il faudra que je la fasse avec de la "vraie" viande cette recette. ...car toujours faite avec des PST....et donc en GP !
SupprimerET bien je ne les ai pas encore fait ces haricots à la bolognaise : je les inscris pour la semaine prochaine.
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