P'tit déj GP
Jus de citron pressé dans un peu d'eau tiède
Pain
ici
Confiture maison
ici
Thé vert
Déjeuner PL
Salade de tomates avec fêta au tofu lactofermenté
ici
Galettes de poireaux (recette à venir)
Une poire
Dîner GP
Riz aux lentilles
ici
Un petit bol de fromage blanc avec des morceaux de mangue et des framboises (fraîches ou surgelées)
****************
L'assiette de Bibi : 1 tranche pain GP/PL avec mozzarella et jambon vegé, tomate passée au grill
1 tranche garnie mozzarella ,salami végétal, tomate passée sous le grill
Un smoothie lait d'amande, fraise, kiwi
Bonne fin de semaine !
Bonjour les filles
RépondreSupprimerPas La frite!!! Ce matin
Pd phase 2
Infusion de thym citronné
2 tr de pain de mie bibi
Avec avocat et figue de barbarie violette
Midi
Escalade de veau crème de soja,
Carottes du jardin au cumin
Lentilles de corail
Soir
Linguine aux pst
Petit pois
Figues de barbarie orangé
Bon petit déjeuner
Bonne journée les filles
Le week-end va être bienvenu pour toi si tu n'es pas en forme...
SupprimerFais attention à ta consommation de sucre : les figues en contiennent pas mal + les lentilles + les carottes + les petits pois...
Tu n'as que des féculents le soir, tu as vu ?
Bonne journée !
Bonjour dog j enlèverait les petits pois et la figue de barbarie a la place frites de panais et une compote ss.
SupprimerIl me semblait que la figue de barbarie est beaucoup moins sucré que la figue normal et qu'on la donnerai au diabétique
C'est l'ensemble de ta consommation de sucre de la journée qu'il faut regarder et il me semble qu'il y en a pas mal aujourd'hui, c'est pourquoi je voulais t'alerter.
SupprimerSinon c'est goud le changement du menu? J'ai pris rendez vous chez le médecin a 10 h
SupprimerUne petite pause ouf!
SupprimerJe suis aller chez le médecin résultat grosse sinusite avec saignement
Cortisone,2 jours antibiotiques 6 j et une prise de sang le mois prochain surveiller les plaquettes.
A plus tard
Pas de souci pour tes corrections.
SupprimerEt bien Josiane, il va falloir mettre la pédale durant quelques jours : pas d'imprudence surtout. Repos !
Merci Dog
SupprimerJe ne voudrais pas du tout remangé comme avant, tu fais bien de me remettre en question sur mes menus.
Demain repas de famille encore une retraite à fêter bien au chaud juste à mettre les pieds sous la table.
À plus tard
Bonne soirée les filles
Ne t'inquiète pas : tu gères très bien.
SupprimerRepose-toi un maximum ce week-end et profite bien de ce moment en famille.
Bonne nuit !
Et ben dis donc !! il était temps que le week end arrive Josiane !
RépondreSupprimerBonne soirée à toutes ! Bises !
Bonne soirée Nicole !
SupprimerBonsoir les filles maintenant que j'ai repris mon n' équilibré alimentaire, la satisfaction de manger c'est un plaisir bonne soirée
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