P'tit déj GP
Jus d citron pressé dans un peu d'eau tiède
Pain viennois et ses pépites
ici
Compote de pomme maison
Une café
Déjeuner PL
Quiche sans pâte aux légumes (c'est le moment de vider le frigo !)
ici
Salade verte
Une poire
Dîner GP
Tofu sauté aux légumes et sauce tomate (recette à venir)
servi avec du quinoa
Kiwi
Bonne fin de semaine !
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Bonjour les filles ! Je ne bosse pas pendant 3 jours, il fait assez beau, je vais en profiter pour m'oxygéner ce week-end. Après la virade, ce sont les foulées roses dimanche, encore une belle marche en perspective !
RépondreSupprimerPetit-déjeuner GP
Flocons d'avoine au lait de soja
Déjeuner PL
Émincé de dinde crème de soja et coulis de tomates
Haricots verts
Quinoa
Dîner GP
Soupe de courgette
Crêpes à la farine de pois chiche
Bonne journée à vous.
Profite bien de ces 3 jours Valérie.....bonne marche et bonne oxygénation !
SupprimerBon vendredi ....bise
Passe un bon week-end Valérie !
SupprimerJe vais aller m'oxygéner moi aussi, cela va faire du bien.
Bonjour à toutes !
RépondreSupprimerAaaaahhh ce pain Viennois !!! et avec de la compote maison...un régal !
Des nouvelles de Josiane ? on ne la voit pas ces jours ci !
Bon vendtedi tout le monde....le weekend arrive !
Bonne journée Nicole !
SupprimerOui c'est vrai concernant Josiane, j'espère qu'elle n'est pas malade ? Elle n'était pas très en forme ces jours-ci...
Elle avait d'ailleurs dû voir le médecin il me semble !
SupprimerEt Bibi ? on ne la voit plus non plus !
Bibi va bien, pas de souci : elle court juste après le temps en ce moment !
SupprimerBonne soirée Nicole !
Merci Dog !
SupprimerJe viens dès maintenant vous souhaiter une bonne soirée et une bonne nuit , car je ne reviendrai sans doute pas !!! Grosse journée aujourd'hui...et besoin de récupérer !
RépondreSupprimerBises à vous toutes !
Bonne nuit Nicole,
RépondreSupprimerbon WE à toutes! :)
Merci Zorro...bon Wekend à toi aussi ! bises !
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