P'tit déj GP
Jus de fruit
Porridge crémeux (pensez à le préparer en partie la veille pour gagner du temps)
ici
Thé
Déjeuner PL
Salade de lentilles au lard frais (recette à venir)
Un petit morceau de fromage
Une compote sans sucre ajouté
Dîner GP
Filet de poisson sauce coco, curry et gingembre
ici
servi avec des bouquets de chou fleur vapeur
Raisin
Bonne journée !
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Bonjour la maisonnée !
RépondreSupprimerJe viens de voir une pub ventant un produit qui permet de perdre 14 kilos en 15 jours. Moi, je vous dit, on abandonne les IG bas et on fait une commande groupée, ça vous dit ? Mort de rire dès le réveil !
☺
SupprimerEt dire malheureusement que certaines vont tomber dans le panneau...
Ah oui ! Risibles et terribles à la fois ces pubs mensongéres........celle que je préfére est celle concernant le cachet que tu prends le soir et ou tu perds ton pantalon de pyjama et ta culotte le lendemain matin tellement tu as maigri !!!
Supprimerces pubs sont indécentes de connerie........malheureusement il y a du monde à mordre à l'hameçon....
Mon menu de ce jour
SupprimerPas de petit déjeuner car couchée et réveillée tard.
Déjeuner GP
PST à la tomate
Riz basmati
Collation
Abricots moelleux
Diner GP
Concombre sauce au tofu soyeux
Blanc de poulet
Petit flan au chocolat
Saviez-vous qu'il y a du sucre dans les PST ? Ceux de la marque MARKAL en contiennent 10%.
Voir http://www.markal.fr/media/Proteines-de-soja-fin-et-gros.pdf
Bonne soirée !
Pas de légumes verts ce midi ?
SupprimerPour le sucre, c'est celui contenu dans le soja il me semble.
Ah bon ! vous m'apprenez quelquechose les filles : 10% c'est beaucoup quand même .....pénible ce sucre caché partout !!!!!!!!!!!!
SupprimerCe n'est pas du sucre caché quand on regarde le lien de Valérie
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