Troisième dimanche du mois, traditionnellement consacré au menu contenant volontairement des erreurs. A vous de les trouver !
On va corser un peu l'affaire pour faire un clin d’œil à celles qui, en ce début d'année, ont fait quelque repas à très bas IG.
Le thème sera donc : une journée IG 35.
Donc aucun aliment avec un IG supérieur à 35.
Attention : afin que tous ceux qui le souhaitent puissent participer, ne mettez pas vos corrections ici, mais juste vos menus à vous.
Les résultats seront publiés demain, nous pourrons les commenter ensemble.
Gelée de coings maison
1 yaourt de brebis 0%
Thé
Déjeuner PL
Rougail saucisse aux lentilles
Dîner GP
Apéro : jus de carotte et olives
Poivrons farcis au tofu, courgettes et pignons de pin
servis avec du vermicelle
Ananas
Bonne journée !
Et rendez-vous tout à l'heure pour le goûter : c'est Mireille qui prépare !
bonjour
RépondreSupprimeralors la ,je refais mon message car il n'est pas passé
donc pour moi il y a 4 erreurs mais suis pas sur car cela serait trop facile
bisous a vous toutes
Réponse demain Luce !
SupprimerBonne journée !
Bonjour Luce♥
SupprimerBon dimanche Luce,
Supprimer♥☺♥
Bizzzzz
SupprimerIl est beau ce menu Dog , j'ai trouve des erreurs mais je pense qu'il va m'en manquer .,
RépondreSupprimerPour moi aujourd'hui
Matin GP
Cafe et iait d'amande
2 tr pain intégral avec confiture Ssa
Midi ; je vais faire PL car nous sommes invités ...
Ce soir GP
Potage oignon/ vermicelle
1 tr de jambon ( ok)
1 pomme
bon dimanche a toutes
Je ne serais pas là pour le dessert mais profitez bien ❤
Il est fait maison le lait d'amande Nana !
SupprimerProfite bien toi aussi de ta journée et on te gardera une part du goûter !
J'ai fait grand assez!
SupprimerPasse un bon dimanche Nana,
Supprimer♥☺♥
bonjour j'en ai vue quelque une mais je ne sais pas faire des menus a IG35 je metterais mon menu plus tard
RépondreSupprimerCe n'est pas compliqué Annie, regarde ceux du lundi, ils sont tous faits comme ça.
SupprimerA tout à l'heure !
Hier soleil et froid, aujourd'hui neige pluie et temps gris!
RépondreSupprimerMatin gp
tranche de pain gp
confiture prunes maison
yaourt écrémé myrtilles
café
Midi GP
wasas fibres 29
jambon maigre et viande grisons
salade mâche et chicons
potage carotte, un peu de radis noir,
tisane fenouil
Soir PL
roti de porc au citron (recette)
haricots verts
quinoa ou riz sauvage ou lentilles
pomme crue épluchée
tisane verveine
En cas : thé clémentine ou kaki
Bonne journée
Bon dimanche Mireille !
SupprimerCourage Mireille, je t'envoie plein de ☼☼☼☼ ☺☺ ☼☼☼☼
Supprimerbises ♥☺♥
Très très beau menu
SupprimerBonjour tout le monde,
RépondreSupprimeril fait grand soleil ce matin, ça fait du bien.....☼!
Matin GP:
1/2 citron+ gingembre+cannelle+ eau chaude
2 tr pain Gp, pur amnd compl/conf ss
1 yaourt soja maison
myrtilles + 1 petit morceau de banane verte
café
Midi /
PL si possible , sinon phase 2
Restau en famille
Soir .....???
Des amis viendront prendre un pot, en l'honneur de mon petit mari, dont c'était l'anniv mardi.....
voilà, vous savez tout, ☺☺☺!
Bon dimanche ,
♥☺♥
Alors bon anniversaire au petit mari et passe un bon dimanche Estelle !
Supprimer♥
Je viens t'envoyer deux terribles bisous à ton petit mari qui est tout étonné....écoute comme ils font du bruit!
Supprimer!♥♥!
bon anniversaire a ton mari et bonne soirée
SupprimerBon anniversaire à ton mari ! Et bonne soirée avec tes amis.
SupprimerCoucou les filles ! temps trés trés pourri ici ...................et week-end trés trés chargé pour moi : invitation hier soir où j'ai réussi à esquiver les patates mais pas le tiramisu du dessert ( qui était trés bon) ..........Nouvelle invitation ce soir ????????? çà va encore être IG trés trés bas jusqu'à vendredi soir prochain ( invitation à nouveau)..............c'est un peu galère pour moi tous ces repas ...........je crois que désormais je vais attendre Mars pour ressortir ma balance !!!!!!!!!!
RépondreSupprimerBon anniversaire à Mr Estelle...........
Merci d'avance Mireille pour le goûter que tu nous prépare : si au moins je pouvais en emmener 1 part pour le dessert ce soir ...........
Ce midi je mange un bol de soupe , une douzaine d'huitres avec du citron et 1 clémentine...........
Bon dimanche à vous toutes...............Bises
Ah ma Bécha, c'est pas amusant quand on ne sait rien faire mais pas t'en faire, les autres jours, tu remets les pendules à l'heure
SupprimerJe t'envoie des ondes positives et beaucoup de ♥
Courage Becha !!
SupprimerBonjour la maisonnée
RépondreSupprimerIci grand soleil !
A première vue je dirais 4 erreurs, mais étant donné que je viens de me lever après une nuit blanche, pour le plaisir et refaire le monde avec nos convives....
Comme on dit " qui dort dîne" le petit déj et le déj on oublie !
Pour ce soir, les restes du dîner d'hier....
Passez un bon dimanche !!!
Un belle soirée hier alors, tant mieux !
SupprimerBon dimanche Lucia !
bonsoir a tous
RépondreSupprimerMATIN GP ;café .1 t de pain complet avec du miel
MIDI PL ; carotte navet raper vho .haricots vert a la creme de soja.1 steak hacher de veau. 1 orange
16 h faim :2 biscottes complete fromage blanc 0%
SOIR GP : reste de potage . sardines au citron . wasas griller compote de pomme maison bonne soirée
Miel d'acacia Annie ?
SupprimerTiens, je n'ai jamais essayé le navet râpé...
Tu devrais intégrer un peu plus de féculents dans ta journée, avec des légumineuses par exemple. Avec ton p'tit déj et ton déjeuner, c'est normal que tu aies eu faim.
Bonne soirée !
oui le miel d'acacia je ne trouve jamais de féculent et dans mon potage légume vert tomate 1 morceau de patate douce et lentille corail merci
SupprimerBonsoir la maisonnée ! Dimanche bien occupé ! Je n'ai même pas eu le temps de marcher, on aurait dit que les gens s'étaient donné le mot pour faire appel à moi pour des conseils ou du réconfort.
RépondreSupprimerPetit-déjeuner GP
Pain maison, purée amandes blanches
Clémentine
Déjeuner PL
Poulet aux oignons
Tajine de légumes
Fromage de chèvre sur wasa fibres
Quinoa sucré aux framboises
Dîner GP
Soupe de légumes verts
Yaourt de soja et reste de framboises
Bonne soirée !
Un joli menu quoi qu'il en soit !
SupprimerBonne soirée Valérie !
Bonsoir....j'ai relevé quelques erreurs dans ce menu IG - 35....je ne sais pas si le compte y est...je verrai demain !
RépondreSupprimerMATIN GP : un grand déca...tartines pain complet confiture fructose...clémentines ...
MIDI PL : papillotes d'aiguillettes de canard aux fruits...1 part de galette frangipane...la 1ère du mois...déca
SOIR GP : soupe de légumes maison avec vermicelle...fromage blanc nature 0 %...clémentines
Bonne nuit à toutes...bises
Quand l'appétit va... !
SupprimerBonne journée Nicole !