Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron pressé
Quinoa aux amandes (recette à venir - à faire la veille)
Thé rouge
Déjeuner PL
Dos de cabillaud au chorizo
ici
servis avec une poêlée de légumes surgelés (composition OK)
Clémentines
Dîner GP
Soupe de légumes toute prête (composition OK)
Salade de haricots rouges à la mangue
ici
Un yaourt 0% ou soja
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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coucou, on est très synchro ce matin ☺!
RépondreSupprimerIl me restait justement un peu de quinoa hier, que j'ai préparé pour mon petit dej de ce matin....
Je me suis régalée,
comme d'habitude ☺☺☺!
Bonne journée les filles
♥☺♥