Bonjour la maisonnée !
Un menu proposé par Lucia
P'tit déj GP
1 citron
pressé avec cannelle, miel d’acacia et eau chaude
Pain paléo
Purée de noix de cajou
1 yaourt
soja
Déjeuner PL
Carottes
râpées
Sot l’y
laisse de dinde aux cèpes (recette à venir)
Haricots verts vapeur
1 petit flan
Dîner GP
Sashimi de
saumon
Crème aux fruits rouges
Bonne journée !
Bonjour tout le monde !
RépondreSupprimerJe suis assez fatiguée en ce moment, aussi mes repas sont très vite fait. Hier soir, ça a été une soupe, 2 yaourts de soja avec un peu de sirop d'agave et au lit à 20H30 ! Mais le midi, je mange bien, copieux et équilibré, ça compense.
Bonne journée !
Le rythme imposé a forcément des répercussions sur ton organisme Valérie alors prends bien le temps de te reposer, tu en as besoin.
SupprimerBonne journée !
BON ALORS, ?!!!
RépondreSupprimerQu’est-ce que c’est que ce bazar !!!!!
Vous avez décidé de ne plus manger et c’est pour cela que vous ne publiez plus vos menus ?
Ou alors vous mangez tellement de cochonneries que vous avez honte… c’est peut-être ça !!
Il va être temps de me montrer vos bonnes résolutions.
Tout le monde en avait le 1er janvier alors il va être plus que temps de les mettre en application.
On n’a peut-être pas le moral au beau fixe ces derniers jours en tout cas ce n’est sûrement pas une excuse pour se laisser aller.
Oh que non !
Votre sourire reviendra plus vite grâce à ce que vous mettrez de bon et de sain dans vos assiettes alors allez, on se dépêche de se remettre dans les bons rails et je veux voir à nouveau vos menus pour preuve.
Sinon je vous préviens : je me mets en grève.
NA !
Bien M'dame! Je l'avais fait! et puis j'ai fait la sotte comme tu le sais et je n'ai plus pris le temps!
SupprimerMatin Gp
pain seigle et amarante
confiture prunes maison
yaouts myrtilles lait écrémé
café
Midi Pl
wasas fibres 29
jambon maigre et viande grison
tomates
camembert
tisane fenouil
Soir GP
boulgour complet aux légumes : poireaux carotte radis noir
escalope de dinde
sauce champignons maison
pomme crue épluchée
tisane verveine
En cas : thé, kiwi,1 morceau chocolat 86%
T'es plus fâchée, dis?
Ohhhhh laaaaa notre dog ce fâche !! Ca te vas pas de t énerver dog tes joues deviennent toutes rouges et tu attrapes des tâches dans le cou ! Moaaaa j ai. Une excuse suis en congé je renote a partir de mardi promis et j irai faire mon bilan de l année dans la veranda par la même occasion .))) contente?
SupprimerBon je ne. Participerai pas à la veranda de février pour ne pas me mettre la pression mais dés le mois de mars je serai toujours présente promis .))
Bisou.
Mireille, j'aimerais bien allé m'installer chez toi et goûter à tous tes bon pains et brioches.
SupprimerJe me sens paresseuse et un peu ours, mais sans avoir fait de réserve de bons petits plats d'ici?...
Je devrai tout recommencer, réapprendre à faire mon levain et etc.....
Merci d'empêcher DOG de faire la grève 😄
Bibi , tu as de la chance d'être en vacances ☺☺☺!
SupprimerTu as une bonne excuse hihihi,
Merci de penser à nous,
à très vite ma grande,
♥☺♥
Qui a dit : faute avouée , à demi -pardonnée ? je ne sais pas .....☺
SupprimerMais oui ....je l'avoue et vous le dis : Grosses cochoneries en ce moment !
Entre les évènements passés , les maladies qui m'entourent et le boulot ....je crois vraiment que la coupe est pleine et comme si ça suffisait pas , je me goinfre de saloperies pour combler ...
Alors non , pas de grève Dog ! que ferions sans toi ?
bonne soirée les filles
Hier, j'ai essayé de faire du Ghee, mais j'ai raté, je suis assez poche :-(
RépondreSupprimerMais je réessaierai. :-(
C'est encore difficile pour moi de m'y remettre, mais j'ai mis de côté patate, chips, maïs, chocolat au lait, et modéré le fromage....
Hier soir j'ai mangé du saumon avec une petite sauce orange et crème de soya et coriandre. pas dessert....
Ce matin, café et un muffin ......je sais je devrais y ajouter des fruits.... Alors ce midi je mangerai des clémentines....
Je ne sais pas encore pour le reste de la journée....
Alors ce n'est pas encore très à point mon affaire de reprendre une bonne habitude alimentaire....mais ça progresse un peu....les cochonneries mises de côté....
Bon, je viens de découvrir la recette de boulettes à la viande, sauce curry et poivrons multicolores de Mireille, et ça semble délicieux et c'est ce que je ferai ce soir pour le souper
Supprimercoucou Tournesol,
Supprimer♥☺♥
coucou Estelle ;-)
Supprimer♥☺♥
oh la la , voilà que l'on se fait gronder ☺☺☺!
RépondreSupprimerJe suis rentrée il y a peu, encore le boulot, il faut aller le chercher en ce moment, lui non plus ne vient pas seul! Dur dur le début d'année!
En ce qui me concerne,
matin GP/
jus 1/2 citron dans eau chaude
2 + 1 1/2 tr de pain fendu/pur aman compl/conf ss
1 clémentine + 1 petit morceau de banane verte
1 yaourt soja maison
café
midi ;
rien, pas le temps de manger
ouiiiiii, je saiiiis, c'est pas bien, mais c'est comme ça, pas pu faire autrement
vers 15h, j'ai piqué 1 clémentine sur le bureau d'un client ( ami....☺) et j'ai bu un café
soir PL:
Je viens de terminer mon repas,
carottes râpées avec peu de vinaigrette
1/2 blanc de poulet tandoory, 1 petit morceau d'agneau tandoory, grillés
ratatouille surgelée compo ok (picard)
1 reste de mélange haricots verts+ haricots plats
1 poire
Voilà pour aujourd'hui,
Bonne soirée,
♥☺♥
Bonsoir tout le monde !
RépondreSupprimerDébut d"année difficile....dur dur de retrouver une forme olympique...et le temps ne nous permet pas nos petites balades en bord de mer qui nous feraient sûrement le plus grand bien !
Mais il va falloir quand même que je songe à remettre mes menus....pour éviter que notre Dog ne se mette en grève ! ah ben non !! ☺
Je ne cuisine pas trop en ce moment , mais les déjeuners restent corrects et à peu près ABC....le soir par contre c'est fromage blanc nature 0 % et clémentines....y'a que ça qui passe !!!
Bonne soirée et bises à toutes ! ♥
bonsoir a toutes
RépondreSupprimerne fait pas la grève Dog je vais reprend quand mes cochoneries serons terminer chocolat galettes je ne sais pas résister bonne soirée
Bon et bien... c'est ce que je pressentais.
RépondreSupprimerA de rares exceptions près, on est un peu dans l'anarchie et le laisser aller n'est-ce pas ?
Maladie, stress, mauvaise saison, course contre le temps... et puis "excusite", il faut bien le reconnaître aussi n'est-ce pas ?
On peut se trouver des milliers d'excuses pour se laisser aller.
Je peux vous donner des millions d'arguments pour redresser la tête.
A commencer par le premier : vous êtes uniques et c’est ce qui fait toute votre valeur.
Allez les filles… on s’y remet… et dans le bon sens.
On resserre les rangs.
Rappelez-vous : ensemble !
♥
Je n'ai jamais arrêté, je suis une sage fille mouaaaaaaaaaa. Allez demain je serai là aussi. Tant pis si tu es débordée☺
SupprimerEt bien nous serons deux au moins ! ☺
SupprimerDes amateurs ?!! ☺
Je suis aussi restée bien dans les clous !
SupprimerMais je n'ai aucun mérite, au moindre écart, mon corps se fâche !
Je vais tâcher de prendre du temps pour noter mes menus, au moins les 10 jours qui viennent, après je voyage quelques semaines....
Allez je vais encourager la troupe, j'ai perdu les 500 gr repris des fêtes de fin d'année, alors......... on y va les filles, le temps des ecarts sont terminé et il faut passer aux choses sérieuses mes amies! Hop,hop hop on est d'aller!! On ne veut pas que Dog se fait un sang d'encre n'est-ce-pas!! Bisous et bonne nuit les filles ♥♥
RépondreSupprimerBravo Mariejo, voila qui fait plaisir ma belle !!
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