10 minutes de préparation.
Et vous avez là de quoi faire un encas, un repas sur le pouce ou un complément pour une salade composée.
Et c'est très bon en plus !
Une recette de Bibi
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| tartinade-thon-carotte-ig-bas |
Ingrédients
80 gr thon au naturel
1 carotte râpée
4 cuillères à soupe de tofu soyeux ou fromage blanc
Jus de citron selon goût
Curcuma, piment d'Espelette
80 gr thon au naturel
1 carotte râpée
4 cuillères à soupe de tofu soyeux ou fromage blanc
Jus de citron selon goût
Curcuma, piment d'Espelette
Sel, poivre
Persil
Préparation
Battez le tofu soyeux ou le fromage blanc puis ajoutez le thon écrasé à la fourchette et le reste
des ingrédients.
Assaisonnez avec les épices à votre goût.
Mettez au frais jusqu'au moment de servir sur du pain, toasts, accompagnement...
La tartinade de Martine P
D'autres idées IG bas de tartinades au poisson
Bonne idée Bibi,
RépondreSupprimertrès sympa certainement à proposer pour un apéro ☺!
Merci,
♥☺♥
Très bonne recette!!
RépondreSupprimerElle me plaît beaucoup!
Merci Bibi , moi aussi elle me plaît cette tartinade..............Bises
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