P'tit déj GP
Jus de citron pressé dans un peu d'eau tiède
Milk shake
ici
Une pomme
Thé vert
Déjeuner PL
Salade de courgettes râpées vinaigrette au cumin
Roussette sauce aux fanes de radis (recette à venir)
Haricots verts
Une pêche
Dîner GP
Soupe aux orties et lentilles corail
ici
Artichaut sauce au curcuma
ici
Un yaourt soja ou 0% aromatisé de cacao 100%
Bonne journée !
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Le p'tit déj phase 2 de Bibi : smoothie (lait d'avoine, son d'avoine, chia, banane)
2 tranches de pain GP/PL au fromage de chèvre frais, tomates
Bonjour la maisonnée
RépondreSupprimerPD
Phase 2
Thé vert menthe
Milk shake
Raisin
Midi pizza 2 fromages pâte intégrale mozzarella comté
Salade de concombres tomate cerise noix sauce soja bibi
Poire
Encas
Amande
Soir
Quinoa sauce tomate et thon frais
Compote abricot maison
Bonne journée les filles
Un petit peu de légumes verts en plus ce soir Josiane ?
SupprimerBonne journée !
Salade verte et oignons confit sauce ho merci Dog
SupprimerBonjour Josiane.....bonjour à toutes !
RépondreSupprimerPas du tout inspirée en ce moment....et pas envie de cuisiner non plus ! Je vais essayer de trouver des repas simples et bons...
Bonne journée à toutes....A plus !
Bonjour Nicole ..tu as eu beaucoup à faire pendant les vacances..c est un peut être la relâche ? Ne t inquiète pas Ca va revenir..il y a pleins de recettes Ig bas simples ..allez une bonne marche va te faire du bien
SupprimerLa hargne vers revenir aller bonne marche, aéré les neurones reconstruit Son âme
SupprimerOui, je pense comme Bibi : trpose-toi et détends-toi, cela te fera le plus grand bien.
SupprimerPense à aller fouiner dans les menus vite faits, cela te donnera peut-être des idées.
Une bonne marche au grand air....et hop hop hop !! ça repart...pas besoin de mars (surtout pas ) !
SupprimerMais Ayant pris le temps de flâner sur un banc , face à la mer... je suis rentrée trop tard pour me mette à cuisiner ...alors simple ce midi !!
MATIN GP :
Citron pressé - eau chaude
Orange pressée
Thé nature
Biscottes T150 avec confiture à l'orange
MIDI PL :
Carottes et pommes râpées
Steak haché-échalotes avec mogettes...
Comté et salade verte
Biscuits à l'orange (recette au citron de Bibi ).....faits hier
Café
SOIR GP :
Spaghettis Bolognaise (avec PST)....salade verte
Crème crue à la noisette
Tu vois Dog...je fouille...je fouille !! et je trouve sans problème !
Merciiiiiiiiii ABC
Bonne soirée à toutes ! ♥
Et bien voilà Nicole tu as tout trouvé, le grand air ouvre les portes de l' appétit et l' inspiration
SupprimerBonne soirée
Cette marche quotidienne m’est devenue indispensable !
SupprimerBonne soirée Josiane !
La marche remet bien souvent les idées en place.
SupprimerTu as fait de la confiture à l'orange Nicole ?
En tout cas, je pense que tes biscuits vont être GP.
En tout cas tu as réussi à composer un joli menu !
Non...je n'ai pas fait de confiture à l'orange....je cherchais un pot de confiture au citron...ssa...et comme je n'en ai pas trouvé , j'ai pris 1 pot à l'orange....à Biocoop ! je n'ai pas pensé à l'IG !
SupprimerPas grave Nicole !
SupprimerBonjooouuur a toutes c est lundi ...c est reparti pour une semaine les filles mais sur ABC c est a fond la forme .)) bise à toutes
RépondreSupprimerBibi j'y suis a fond une! deux ! Une,deux
SupprimerYesssss !!!
SupprimerElle démarre fort cette semaine !!
SupprimerBonne journée Bibi !
Et oui dog au retour vacance me suis donnée une semaine de redémarrage en douceur car j étais fatiguée dés 17 h ..il faut que le corps ce réadapte mais aujourd'hui hui ok ..c est reparti
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