A B C vos IG: Menu festif du samedi 26 septembre 2015

Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.

Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

samedi 26 septembre 2015

Menu festif du samedi 26 septembre 2015

Bonjour la maisonnée !

L'automne a son charme aussi alors plutôt que de pleurer l'été envolé, intéressons-nous à tout ce que cette nouvelle saison peut avoir d'agréable et profitons-en en cuisine !

Entrée
Dôme de céleri rave au saumon fumé
ici

Plat
Hachis "parmentier" au canard et aux noisettes (recette à venir)

Salade d'endive fruitée
ici

Dessert
Poires épicées aux noix caramélisées
ici

Bon week-end !

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L'assiette phase 2 de Josiane : couscous poulet, légumes et pois chiches

19 commentaires:

Gigi26 septembre 2015 à 08:12
Bonjour les filles c'est samedi!
Chouette on peut faire tout ce qu'on veut, un menu très appétissant , le dessert humm pourquoi toutes ces tentations c'est tout simplement pour se faire plaisir n'est ce pas les filles
Bonne journée
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Unknown26 septembre 2015 à 08:24
Bonne journée à toutes ..hé ouiii les menus d automne arrivent ! Bon we a toutes
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Anonyme26 septembre 2015 à 08:45
Bonjour la maisonnée ! Week-end ensoleillé pour la majorité d’entre nous, il faut en profiter pour bouger, d'autant plus que demain il y a les virades de l'espoir ! Un excellent moyen d'allier exercice physique, convivialité et solidarité.
Je n'ai pas encore prévu de menu pour aujourd'hui, je vais faire avec ce qu'il y a dans les placards. J'attends avec impatience la recette du parmentier de canard aux noisettes, le canard est roi ici :))
Bonne journée à toutes !
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