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28 sept. 2015

Menu à très bas IG du lundi 28 septembre 2015

Bonjour la maisonnée !


P'tit déj GP
Jus de citron pressé dans un peu d'eau tiède
Petits pains paléo
ici













Un yaourt nature 0%
Un thé


Déjeuner PL
Salade de radis noir
Quinoa aux crevettes et curry (recette à venir)













Une poire


Dîner GP
Crème de chou fleur
ici













Galette de courgette au tofu fumé
ici













Une compote pomme/poire maison


****************

L'assiette de Bibi : croque GP/ PL garni de fêta, tomate séchée, tomate + yaourt de soja, chia, graines de courge, un peu de sucre de coco



L'assiette de Josiane : courgettes au pesto + cocktail de fruits de mer et deux tranches de gouda





Bonne semaine !

10 commentaires:

  1. Bonjour la maisonnée
    Hier une merveilleuse journée d'anniversaire
    PD ph2
    Thé citronné
    Bol de quinoa ,chia,lait d'amande,Amande.,Cranberry,poire
    Midi
    Pizza farine intégrale avec cocktail de fruits de mer
    Haricots vert de jardin sauce tomate maison basilic
    Comté
    Poire
    Encas
    Noisette
    Soir
    Soupe de courges + lentilles
    Pomme
    Bonne journée et bon jus de citron pressé le mien je l'apprécie énormément après une veille d'un repas assez lourd

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    1. Petit pain paléo ne fonctionne pas merci

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    2. C'est corrigé, merci !
      Bonne journée Josiane !

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  2. Bonjour les filles. Hier marche 10 km pour la Virade, repas à l'extérieur, il n'a pas fallu me bercer pour dormir !
    Je ne bosse pas aujourd'hui, donc au programme cuisine !
    Bonne journée sous le soleil.

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    1. Une belle balade dis donc !!
      Alors, que cuisines-tu de bon aujourd'hui ?!

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    2. Coucou Dog. Pain, coulis de tomates, galettes de courgettes, fondue de poireaux et pesto !!! Mon fiston m'a amené plein de tomates et courgettes et mon pied de basilic n'arrête pas de donner, alors il fallait bien utiliser tout ça.

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    3. Je sens les parfums d'ici... ça embaume !!

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  3. Bonjour à toutes
    Je continu bien-sûr de vous suivre quotidiennement et toutes ces recettes me donnent l'eau à la bouche....
    Pas de levain dans le pain Paléo?
    J'essaierai pendant les vacances de toussaint...
    Belle journée à vous toutes:)

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    1. Non en effet, pas de levain dans cette recette.
      Bonne journée Sophie !

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    2. Perso, j'adore le pain paléo Pl

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