P'tit déj GP
Jus de citron pressé dans un peu d'eau tiède
Matefaim
ici
Un thé vert
Déjeuner PL
Tofu aux herbes rissolé et servi avec une sauce Estelle
ici
Gratin de brocolis à la béchamel (recette à venir)
Une compote de pomme maison à la cannelle
Dîner GP
Rendang de PST
ici
servi avec haricots verts et riz sauvage
Un yaourt soja avec miel d'acacia et curcuma
Bonne journée !
Bonjour les copinettes
RépondreSupprimerAllo allo il y a quelques qu'une a l'horizon.
PD PHASE2
thé citronné eau tiède
Restant de brioche pompe à l'huile miam miam
Compote de poire
Midi
Couscous de la mer avec cocktail de poissons+légumes
Gouda
Pomme
Encas
Noisette
Soir
Spaghetti au Sarrasin
Courgettes au cumin j'dore
Et peut être un fruit
Voila voilou
Bonne journée les filles
J'ai fais mes exercices et on n est vendredi, pas excuse les filles.....
Aujourd'hui je fini a 17h 15 et chicouf....
Hello Josiane, belle journée
SupprimerBonne journée Josiane : il arrive le week-end, il arrive !!
SupprimerBonjour les filles le weekend arrive à pas de géants goud!!!!!
SupprimerIci grand soleil avec une température à la hausse 21° bientôt
SupprimerLa journée se termine et chicouf
Bises
Bonjour, bonjour
RépondreSupprimerIl fait beau chez moi, un peu frisquet le matin quand même. Je n'ai pas retrouvé assez d'énergie pour commencer la journée par des exercices de gym ! Mais j'ai marché une heure hier, une petite remise en route tranquille. Question repas, il va falloir que je me débarrasse des mauvaises habitudes qui sont revenues bien vite. Je sens bien que mon organisme est encrassé, il va falloir que je lui fournisse de meilleurs nutriments.
Donc ...
Petit déjeuner GP
Pain maison grillé, confiture de framboises
Déjeuner PL
Spaghettis aux moules
Fromage de chèvre
Collation
Une part de gâteau aux pommes
Dîner GP qui sera pris tard
Assiette composée de truite fumée, tomates, concombre avec une sauce soja et wasa fibres
Yaourt de soja
Voila pour ma reprise :))
Bonne journée à toutes.
Coucou Valérie !
SupprimerC'était des spaghettis MM ?
N'oublie pas les fruits frais et une bonne hydratation.
Bonjour Valérie il faut un décrassage de la tuyauterie et ça repart
SupprimerBonne journée
Question décrassage de la tuyauterie, j'ai eu mon compte, Josiane :))
SupprimerJ'ai souri en mangeant mes spaghettis ce midi en pensant à toi, Dog. Non, ils ne sont pas MM et alors, le fromage de chèvre était de trop ! On va dire GPL alors, juste une petite remise en route, n'est ce pas ?
Valérie le GPL c'est pas un gas oil éco tu carbure fort
SupprimerAu plaisir de te lire
On est d'accord Valérie !
SupprimerBonjour les filles ..contente de te relire Valérie .)) les bonnes habitudes reviennent très vite tu verras
RépondreSupprimerBonjour bibi ce weekend boulot où dodos?
SupprimerA plus bonne journée
Coucou, Bibi ! Heureuse d'être de retour aussi !
SupprimerToujours aussi sportive, je viens de lire ton article sur le gainage. Et toujours aussi coquette, comme quoi ce n'est pas incompatible !
Bonjour les filles ....
RépondreSupprimerje suis dans la compote de pommes en ce moment...et la récolte de noisettes est plus abondante que l'an dernier !
Bonne reprise Valérie ...
je vous laisse....c'est parti pour une heure de marche rapide au soleil ...
Bonne journée à toutes !
Rien de tel que la compote maison. Tu la conserves comment Nicole ?
SupprimerNicole chez nous les noisettes ils sont toutes piquer de vers la chaleur les as bousillé.
SupprimerBonne compoté
Biz
Comme ma confiture de melon....sterilisation de mes pots au four je pense...mais j'ai vu que certaines avaient eu des soucis ...qu'en penses tu Dog ?un de mes pots de confiture de melon etait moisi quand je l'ai ouvert....mais pas de soucis pour ceux que j'ai donne aux enfants !Pour l'instant un grand saladier de
Supprimercompote qui va être vite avalé....3 ou 4 jours au frigo...ça devrait se conserver !
Noisettes tres saines chez nous Josiane !
Bon après midi à toutes !
Tu as eu beaucoup de chance ton climat était plus propice
SupprimerCoucou Nicole ! Tout le monde va bien chez toi ?
SupprimerA ta place je tenterai Nicole.
SupprimerJ'ai vu en effet que Laure avait connu des déboires.
Je stérilise au four toutes mes confitures et ma sauce tomate et sur la quantité que je fais depuis des années, seul un pot un jour était moisi.
Tiens-nous au courant en tout cas !
Peut-être Josiane...je ne sais pas....nos noisettes n'ont jamais été véreuses...il y a des années à noisettes...et l'an dernier presque rien !
SupprimerCoucou Valérie.....oui merci...tout va mieux....mon mari doit faire des examens...mais tout devrait bien se passer même si il commence à stresser !!
Je vais faire comme ça Dog....en ébouillantant bien les pots avant....je vous dirai bien sûr ! Les pommes cuisent ...celles qui sont tombées et donc abimées et véreuses pour certaines....cueillette dans l'arbre la semaine prochaine !
Et puisque je suis là je vous mets mes menus du jour !
MATIN GP :
Thé avec lait d'amandes
2 poires (des petites du jardin)
Biscottes T150 avec confiture fructose
MIDI PL :
Salade d'endives au noix
Chipolatas aux herbes avec frites de panisse ☺ de chez BIOCOOP avant que je refasse un essai !! huuuummmm !
1 morceau de comté
café
SOIR GP :
Poêlée de légumes avec tofu fumé....riz basmati
compote de pommes...si suffisamment refroidie !
Bonne soirée à toutes !
Bonne soirée Nicole !
SupprimerOui mais les légumes sont nettement plus fragiles que les confitures.
SupprimerOui, ceci explique sûrement cela.
SupprimerMes pots de compote de pommes sont au four pour la nuit !
Supprimermiam
SupprimerMiam aussi !
SupprimerBonne soirée les filles a demain et fête de beau rêve
SupprimerBonne nuit Josiane !
SupprimerBonne nuit à toutes !
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