P'tit déj GP
Jus de citron pressé dans un peu d'eau tiède
Pain
ici
avec un peu de miel d'acacia
Un thé rouge
Déjeuner PL
Salade de tomates
Un filet de poulet pané (oeuf battu + son d'avoine)
Brocolis vapeur avec une noisette de ghee ou de beurre
Minestrone de fruits d'été (recette à venir)
Dîner GP
Jambon blanc dégraissé
Besan Puda
ici
Salade de concombre (crème soja et menthe)
Un yaourt 0%
Bonne semaine !
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Le p'tit déj Phase 2 de Bibi : Milk shake (lait d'avoine, banane, spiruline) + Un croque monsieur (pain GP/PL) avec fromage de chèvre et jambon végétal)
L'assiette de Josiane : filet de canard et salade de mâche
bonjour la maisonnée
RépondreSupprimeret oui c'est lundi ! ici un temps à pas mettre un chien dehors.
PD
Phase 2
thé vert
deux crêpes sarrasin au fromage de chèvre
figues
midi
foies de volailles à la graisse de canard lentilles du puy courgettes à l'ail
encas
noisettes
soir
ratatouille avec des olives noires et l'huile d'olive
riz complet
compote d'abricot
bonne journée les filles
Miamm ton petit déjeuner Josiane
SupprimerBonne journee
Bonne journée Josiane !
SupprimerBonjoooour les filles ..ici aussi il pleut ,allez on va pas regarder dehors et on va faire ou penser a des choses qu on aime positive attitude ok?
RépondreSupprimerBonne journee a toutes
Bibi j'ai refait du fromage blanc de soja c'est une tuerie, de chèvre on peut le faire comme en fromagère?
SupprimerMerci
Tu as raison Bibi, bonne journée !
SupprimerJe suppose josiane j ai pas de fromagère ...
SupprimerMimi,va passé nous voir elle me le dira merci bibi
SupprimerOui avec du bon fromage de chèvre bien protiené et du lait de mm qualité
SupprimerSi mimi passe par là j'ai une demande à te faire est-ce que tu pourrais envisager de faire des petits pains de seigle avec des raisins secs pour petit déjeuner où en guise de goûté?
RépondreSupprimerMerci
Je crains que ce soit impossible Josiane : IG des raisins secs ?
SupprimerBonjour Dog
SupprimerPour les raisins secs ok et si on mettait des baies de goji ou Cranberry?
Mimi pourrais nous donner une autre version?
Bonne journée Dog
Oui, pourquoi pas : Mireille jugera. Ceci dit, elle nous a déjà donné pas mal de recettes avec du seigle. Il faudrait tester.
SupprimerOk Josiane et Dog, pas de souci. J'en reviens pas j'ai internet.
SupprimerIl faut que je fasse d'abord le pain essene mais tout cela au retour de ma semaine; je fusionne avec ma petite fille et je vous raconte demain
Bises a toutes
Profite Mireille : ta petite est prioritaire !
Supprimerbonsoir a tous
RépondreSupprimerje suis renter chez moi mes activites on reprit. et j'avais des examens médicaux a faire . mon copain viens me rejoindre vendredi je vais remetre mes repas il me faut perdre un peut bonne soirée a tous
Coucou Annie ! Bonne soirée !
SupprimerTiens !!! revoilà Annie !!! Bises Annie !
SupprimerBeaucoup de vent aujourd'hui !!! et de la pluie !! brrrrr !!!!
RépondreSupprimerMATIN GP :
Smoothie pêches-poires-bananes et jus de citron
Thé avec lait d'amandes
Biscottes T 150 avec confiture fructose
MIDI PL :
Salade concombre - tomates (du jardin )
Rôti de porc froid avec purée de courgettes ( recette Bécha )
Pêche et poire
Café
Soir GP :
Poêlée tofu fumé au riz basmati
Fromage blanc 0%
Bonne fin de soirée à toutes ....bonne nuit !
Attention au sucre Nicole !
SupprimerEt oui... ça sent l'automne ce temps... Bonne soirée !
Ok Dog ! Merci !
RépondreSupprimer♥
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