P'tit déj GP
Jus de citron pressé dans un peu d'eau tiède
Gaufres
ici
Compote de pommes maison
Un thé vert
Déjeuner PL
Soufflé au fromage
ici
Salade fraîche de fenouil aux poires
ici
Un café avec 2 carrés de chocolat 70% minimum
Dîner GP
PST au concombre cuit (recette à venir)
servies avec des spaghettis
Une part de melon
Bonne journée !
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Le p'tit déj GP de Bibi : Galette de son d'avoine avec raisins, banane, figues, noix
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Bonjouuur les filles c est vendrediiiiiiiii
RépondreSupprimerBonne journée à toutes
Bonjour bibi c'est la dernière chicouf
SupprimerPd
Thé vert
Trois tranche de pain intégrale
Crème d'amandes
Fromage blanc de soja
Midi
Ratatouille +riz complet
Filets de truites aux amandes grillées
Soir
Salade, tomate, céleri,carotte sauce ho avec moutarde a l"ancienne
Hareng fumé
Compote de fraise
Bonne journée
Tu me fais rire avec ton "chicouf" Josiane !! ☺
SupprimerBonjour, c'est le we pour certaines et le we de boulot pour d'autres. Je bosse de nuit :-)
RépondreSupprimerPetit déjeuner GP :
Pain MM et confiture SSA, kiwi et yaourt soja
Déjeuner PL : salade verte, tomate, avocat avec merguez, un morceau de comté
Collation PL : yaourt de brebis avec du sirop d'agave et une pomme, un petit biscuit ig bas
Diner GP : riz complet avec du jambon ; concombre ; mirabelles
Quand je regarde vos photos du petit dej ou des repas, je suis étonnée car mes assiettes ne sont pas aussi garnies. Est ce que je ne mange pas assez comparé à vous ? Pourtant je me sens rassasiée :-)
Bonne journée.
Etre rassasiée c'est ce qui compte ert de en pas se retrouveer avec des fringales en cours de journée.
SupprimerOn a tous un appétit différent et puis d'une journée à l'autre il diffère aussi.
Les assiettes que l'on voit sont souvent bien garnies, après il faut ausi regarder sur le reste de la journée.
Bon courage pour ta nuit Claire !
Bonsoir bonsoir !!!
RépondreSupprimerLa tempête s'est éloignée....mais pas la pluie ! quelle douche ce matin !!! c'était marchons sous la pluie !!!!
Les ardoises ont été remises en place.....prêtes pour affronter la prochaine tempête nous a dit notre couvreur !!! ☺....pas pressés du tout !!
MATIN GP :
Thé avec lait d'amandes
Biscottes T 150 confiture maison
Jus d'orange
MIDI PL :
Carottes et pommes râpées...vinaigrette PL
Tagliatelles de courgettes à la carbonara ! miam !!!
Comté
Café
SOIR GP :
1 part de melon
Blanc de dinde avec salade de tomates citronnée
Compote de pommes
Pas de féculents aujourd'hui....pour compenser le trop plein d'hier....et tout comme Bécha...trop de féculents..c'est un frein à la perte de poids pour moi !
Bonne soirée les Abécettes...bises à toutes !
Bonne soirée Nicole !
SupprimerEt bon courage Claire pour ta nuit de travail !
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