A B C vos IG: Menu coquilles du dimanche 20 décembre 2015

Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.

Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

dimanche 20 décembre 2015

Menu coquilles du dimanche 20 décembre 2015

Bonjour la maisonnée !

Quatrième et dernier dimanche de l'avent

Photo du site notredamedesneiges

Et troisième dimanche du mois, traditionnellement consacré au menu Phase 1 contenant volontairement des erreurs.
A vous de les trouver !

Attention : afin que tous ceux qui le souhaitent puissent participer, ne mettez pas vos corrections ici, mais juste vos menus à vous.
Les résultats seront publiés demain, nous pourrons les commenter ensemble.

P'tit déj PL
Jus d'oranges pressées
Œufs au bacon
Pain
ici

Café

Déjeuner PL
Chouquettes au chèvre
ici

Ficelles picardes
ici

Salade verte
Mousse mascarpone au citron
ici

Dîner PL
Tarte aux légumes
ici

Salade de pois chiches
ici

Un yaourt 0% mixé avec quelques pruneaux

Et après l'effort le réconfort !
Je vais en cuisine mettre la dernière main à une nouvelle bûche.
A tout à l'heure et passez un bon dimanche !