A B C vos IG: Menu festif IG bas du samedi 19 décembre 2015

Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.

Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

samedi 19 décembre 2015

Menu festif IG bas du samedi 19 décembre 2015

Bonjour la maisonnée !

C'est Noël avant l'heure !
Voila une idée menu PL pour les fêtes... si vous en manquez encore !

Entrée
Foie gras
ici

servi avec une gelée maison ici et un confit d'oignons
ici

Plat
Suprêmes de pintade aux morilles (recette à venir)

servi avec une purée de brocolis ici

Salade
Plateau de fromages

Dessert
Bûche vanille chocolat aux poires caramélisées (un peu de patience, cette recette est pour demain !)