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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

mardi 1 décembre 2015

Vos menus du mardi 1er décembre 2015

Bonjour la maisonnée !


La fatigue ! Un état qui ne s'explique pas toujours !


Photo du site www coupdepouce com

On a nettoyé toute sa maison, c'est normal qu'un état de fatigue se fasse sentir.

Mais qu'en est-il d'une fatigue lancinante ? On se repose mais rien n'y fait ! On n'arrête pas de bailler ! On s'endort n'importe où !

Quelques astuces pour déchiffrer cet état :

Plus de 2 ou 3 tasses de café par jour
Trop d'aliments gras ralentit l'organisme
Un sommeil non récupérateur
On saute le petit déjeuner
L'absence d'exercice physique

Et enfin si vous ne vous retrouvez pas dans les descriptions :
Le début d'une maladie complètement inconnue de vous et là une visite chez le médecin est la meilleure décision que l'on puisse prendre.

Belle semaine !


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