image accueil

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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

mercredi 9 décembre 2015

Menu vite fait IG bas du mercredi 09 décembre 2015

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de fruit
Pain
ici













Gelée de pamplemousse
ici













Café


Déjeuner PL
Cocotte d'œufs durs à l'italienne (recette à venir)












Salade d'endives à l'huile de noix
1 orange


Dîner GP
Soupe toute prête (composition OK ou pensez aux légumes surgelés)
Thon à la créole
ici












Macaronis
Un yaourt nature soja saupoudré d'un peu de cacao 100%





Bonne journée !

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4 commentaires:

  1. Zorro9 décembre 2015 à 20:59

    bonsoir à toutes! tout le monde est occupé je suppose !

    Les enfants ont commencé à annoncer leur venue-
    je pense que tout le monde viendra en cascade : 4 filles ,un garçon et 8 petits enfants!
    donc on prépare le plus de choses en avance!
    bonne soirée!

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    Réponses
    1. Dog10 décembre 2015 à 07:32

      Et bien, la maison va se remplir dis donc !!

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    2. Zorro10 décembre 2015 à 10:29

      ils ne seront pas là ensemble!!!
      mais oui, ça commence à chiffrer!

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    3. Dog10 décembre 2015 à 12:16

      Et tu vas être bien occupée !
      Courage et profite bien de tout ton petit monde malgré tout !

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