Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron pressé
Pain
ici
Tartiné de purée de cajou
Thé vert
Déjeuner PL
Salade de chou rouge râpé
Tajine de poulet aux abricots secs et aux amandes (pour ce menu choisissez le blanc de la volaille, partie la plus maigre)
ici
Servi avec du quinoa
Un yaourt nature
Dîner GP
Velouté de courgettes
Gratin de chou fleur (recette à venir - avec parmesan royal pour ce menu - ici)
Une poire
Bonne semaine !
Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.
Voulez-vous visiter ?
- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre
- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre
- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être
- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé
- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange
- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances
- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif
Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.
Voulez-vous visiter ?
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- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre
- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être
- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé
- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange
- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances
- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif
Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
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Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !
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Bonjour, une nouvelle semaine commence !!
RépondreSupprimerPetit dej GP: cake brioche deux tranches avec confiture SSA, lait soja-cacao, compote de pommes
Dejeuner PL : gratin saumon chou fleur avec chèvre, carottes râpées et vho.
Collation : pomme, yaourt soja.
Dîner GP :soupe de legumes avec wasa fibres et viande séchée.
Bonne journée.
Très belle journée à toi aussi Claire,
Supprimer♥☺♥
Bonjour !
RépondreSupprimerC'est reparti ;-))
Matin GP
Faisselle 0% et kaki
Cake petit déjeuner (j'ai mixé 2 recettes j'envoie le résultat dès que possible à Dog c'est pas mal et vite fait!)
Café
Déjeuner GP
Lentilles avec carottes et navets
Yaourt soja
1 clémentine
Collation
Pomme
Dîner PL
Poulet rôti
Haricots plats
Compote maison
Bonne journée !
J ai hâte de voir ce cake .))) bise
SupprimerCake ? cela m'intéresse ! enfin s'il est sucré mais si tu le manges au petit-déjeuner, j'ai une chance.
SupprimerBonne journée
J'en ai inventé un aussi pour employer le surplus du levain et je peaufine
SupprimerÇa cogite sur ABC !!
SupprimerBonjour les filles !
RépondreSupprimerDîtes-moi, je ne trouve pas la recette de la bûche de Mireille, celle à la rhubarbe/framboises meringue citronnée ... Hier, j'ai eu droit à une dégustation de petits fours pas MM mais délicieux ! Je n'en ai pas abusé et le reste de ma journée a été correct, donc aucune culpabilité !
Bonne journée !
Ben vouiiii moi aussi je cherche ...moi suis pas petits fours
SupprimerBonne journee a toi
Valérie et bibi : c'est normal. L'année passée, les bûches étaient faites et je n'en avais pas encore une pour le repas.
SupprimerJ'ai concocté ma bûche, fait ma farce mais je ne l'ai pas écrite car j'étais ennuyée de ne pas avoir des sujets pour décorer mais j'ai quand même envoyé la photo à Dog.
Donc, je propose de mettre au net et de te l'envoyer Valérie et si veux Bibi je fais la même chose
Mireille j attendrai ta buche avec jolie photo car j ai plus de ´ ´´´´rhubarbe sniff
Supprimertu peux en acheter chez picard
Supprimereuh...et moi aussi je veux bien que tu me l'envoies, ta recette de bûche Mimi.....Ou alors tu la publie sur Abc ....merciii,
Supprimer♥☺♥
Oui en effet, ce serait bien de la publier Mireille... dimanche prochain par exemple ?
SupprimerOui, Mireille et DOG, ça serait super gentil de nous donner la recette ! Ma belle-fille n'aime pas le chocolat ni la noix de coco et le mélange rhubarbe/framboises me semble bien intéressant. Je la servirais au repas de la nouvelle année.
SupprimerOk pour Dimanche, je la mets sur Abc
SupprimerMerci !!
SupprimerSuper !!! Merci !!
SupprimerBonne soirée.
merci Mimi ♥
Supprimerbonjour a toutes
RépondreSupprimerMATIN GP :café . 1 t de pain complet . confiture figues fructose
MIDI PL : lentilles cuit avec 1/2 saucisse et qq rondelles de carottes . fromage 3 mandarines
SOIR GP . reste de potage légumes ajout de flocon de quinoa pour épaissir .1 t de jambon blanc .3 petits suisses 0 %
bonne journée a toutes et bonne semaine
Coucou Anniek ton déjeuner est gpl car il y a des carottes avec le fromage et la saucisse
RépondreSupprimerJ aime beaucoup les flocons de quinoa
Passe une bel apres midi
je suis très fâcher avec pl gp c'est pour cela que je mettais plus mes menus
Supprimerje suis très fâcher avec pl gp c'est pour cela que je mettais plus mes menus
SupprimerEt si en ce début décembre on décidait de faire la paix avec c est gp..pl ...)))
SupprimerC est bien de noter nos menus ca nous motive à rester sur le rail et en même temps ca nous corrige ..j'te raconte pas les fautes que j ai faite au debut ..j y comprenais rien .))) c est pooooo bien grave c est quelques bouts de carottes hein .))
j'ai mis qq rondelles fine raper car je n'aime pas trop les lentilles je les aime que avec des pommes de terre
SupprimerAs-tu déjà essayé les lentilles corail Anniek ? Elles cuisent vite font de très bonnes purées par exemple.
Supprimerj'en ai a la maison mais jamais fait je vais faire bises
SupprimerA l'occasion, teste la purée de lentilles corail et patates douces, ce n'est que du bonheur Annie !
SupprimerBises !
merci Dog je vais faire bonne nuit
SupprimerTu nous diras !
SupprimerBonne nuit à toi aussi !
Oh oui Annie....c'est boooooooonnnnnnnnnnnn !!!
SupprimerTroooooppppp boooon anniek
Supprimerj'ai oublier 2 wasas griller avec le fromage
RépondreSupprimerMoi ca m a réconciliée avec les wasas de les griller ..je trouve cela bien meilleur.))
SupprimerDidi avait mis le feu au grille pain en les faisant griller, du coup je n'ai pas essayé !
SupprimerVous faites ça comment vous ?
tu met tes wasa debout dans le grille pain, tu fait griller, juste 20 à 30 secondes...je le fais rarement, simplement quand je ne les trouve plus assez croustillantes!
Supprimer♥☺♥
Peur d avoir le feu Estelle hihi
Supprimermanquerai plus que ça....☺!
Supprimer♥
moi la 1è fois immangeable tout noir il faut bien surveiller mais c'est bon
SupprimerJe les ai adoptées les wasas grillées....mais pas trop longtemps en effet...et elles sont vraiment croustillantes !!! sauf qu'en ce moment elles ne passent pas non plus !!
SupprimerCe soir je refais le cake-brioche de Bibi....peut-être qu'il va m'ouvrir l'appétit demain matin !!
C'est sans plus pour moi! comme quoi les goûts et les couleurs!
SupprimerBibi, dans ton menu d'hier, il y avait des "crumpet" .....??? C'est quoi des "crumpet" ???
RépondreSupprimerJe n'ai jamais entendu parler de ces trucs ☺☺☺?
♥♥☺♥♥
Tu es la 3ème Estelle, Nicole et moi n'avions jamais entendu parler des "crumpets"
SupprimerBibi va te répondre et j'espère qu'elle a réussi à faire des trous dedans !
♥
je ne connais pas cette bête nous devons retourner a l'école
SupprimerJe vous mets la recette demain. J'avais fait cette recette et comme Bibi avait trop de levain, je lui ai proposé de la faire aussi et comme c'est une de mes meilleures ouvrières, elle s'exécute pour obtenir le meilleur résultat. Elle l'a dit que j'étais pas commode......☺
SupprimerMoi non plus je sais pas ... Et je croyais être la seule a pas savoir .. Je patientais car je crois que la recette va venir . Mais Bibi on ne peut plus attendre .. Merci d'avance 😄
SupprimerBon, les filles, je suis allée voir sur le net....en fait ce sont des genre de Dampfnudel.....☺!
SupprimerEt pour expliquer ce que sont les Dampfnudel, vous trouverez comme réponse wyzxwkywzkwxzyyxvz, c'est çà ???? ☺☺☺
SupprimerMerci ♥♥♥
Mais Dieu du Ciel! vous ne pouvez pas attendre demain? Bibi ne vous donnera pas la recette puisque c'est moi qui l'ai mise au point et qu'elle passera DEMAIN MARDI 9 DECEMBRE! Grrrrrrr ☻
SupprimerBibi la prochaine fois, on ne marque plus à nos menus ce que je concocte car sinon ces enfants sont impossibles!
hihihi, je savais bien que personne ne connait les Dampfnudel ☺☺☺! Voilà que notre Mireille est toute retournée....mais nous on aime les crumpets, les Mimi, les Bibi ☺☺☺et l'étiquette "gourmande", je la partage avec les copines, Mireille Mireille Mireille, la recette , la recette, la recette....
Supprimer♥☺♥
Tes dampfnudel me font penser aux vraies couques suisses
SupprimerLes filles j ai signé une charter de confidentialité je peux juste dire que c est troooooooop bon !!!!! Et naaaaaaaa vous ne saurez rien d autre .)))))
SupprimerLes filles dés que la recette est mise exécutez ca vaut vraiment le coup .))
heureusement que tu as loué un charter.....on va être nombreuse à débarquer chez toi 'ou chez Mireille) pour goûter ces crumpets ☺☺☺!
Supprimer♥
Ben vouiii hihi avec toutes les grèves vous ne seriez jamais arrivées les filles ..les airs c est mieux .))))
SupprimerCoucou les filles vous allez-bien? Estelle, ce sont des Petits pains cuit à la vapeur, et je pense que c'est Alasacien mais on le fait aussi en Allemagne;-)
RépondreSupprimerun bon point pour MarieJo.....oui, dampf veut dire vapeur ....c'est un genre de petits pains cuits dans une casserole, avec le couvercle, ça fait bien longtemps que je n'en ai pas mangé, c'est super bon, mais très riche....
Supprimer♥☺♥
Yesss ma chère Estelle et fait comme en Allemagne c'est même très gras, ils uisent dans de l'huile !!
RépondreSupprimerBonsoir....
RépondreSupprimerMIDI PL : betteraves râpées (crues bien sûr)..roulés de jambon aux endives...gâteau marbré de Dog...déca
SOIR GP : macaronis bolognaise (PST)...salade d'endives....thé
Bonne soirée à toutes ...bises !
Avec des tomates les betteraves !!
SupprimerBonsoooir les filles
RépondreSupprimerMatin GP....milk shake avec lait soja,chia,flocons d avoine ,ricoré
Midi ...pl...assiette garnie de carottes râpées,chou rouge cru émincé,1/2 pomme ,2 oeufs durs et une mayo a la puree d amande
Collation ..1 yaourt soja et 1/2 pomme
Soir gp....soupe courgettes,brocolis
Thon plancha
Ratatouille ( poivrons,courgettes,oignons,tomates )
Bonne soirée a toutes ...
Il faut vraiment que je fasse ce milk shake. Action dans la semaine 😉
SupprimerBonne soirée Bibi !
SupprimerOuiiii claire c est delicieux !
Supprimerbonsoir les filles
RépondreSupprimermatin GP
café +lait d'avoine
pain d'épeautre
midi PL exterieur
omelette avec jambon et fromage
salade sans sauce
café
18H 2 compotes sans sucre ajouté
soir gp
galette sarrazin avec saumon fumé et creme de soja
salade sans sauce
galette "" avec compote de pommes ssa
bonne soirée
Coucou nana c est chouette de de retrouver dans la cuisine .))) tu arrives à manger de la salade sans sauce? Moi impossible ..bonne soirée a toi
SupprimerBonne soirée Nana !
Supprimer