P'tit déj GP
1 pamplemousse
Viande des grisons
Pain
ici
Tartiné d'un carré frais 0%
Thé
Déjeuner PL
Tarte verte 3 saveurs (recette à venir)
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Salade
Clémentines
Dîner GP
Papillote de poisson au citron vert et à la menthe
ici
Brocolis
Un yaourt soja au coulis de mûres maison
Bonne semaine !
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bonjour a toutes
RépondreSupprimerAprés une bonne nuit je suis remise de ma journée de hier c'etait dure surtout mal aux jambes en janvier galette aux même nombre
MATIN GP : café .1 t de pain complet picard. confiture figues fructose
MIDI PL: haricots vert tomate oignon . 1 steak haché ..conté .3 mandarines 1:/2 verre de rosé
SOIR GP : pâte a la bolonnaise fromage blanc 0%
je ne mange pas beaucoup de pâte je ne sais jamais la proportion et j'en mange toujours de trop. j'aime beaucoup peser je n'aime pas gaspiller les pâtes MM qui son assez chère. bonne journée
J'espère que ce ne sera pas toi qui devras faire les galettes pour tout ce monde !!
SupprimerAttention à la composition de ta bolo si tu es en GP Annie ?
Les pâtes c'est la seule chose que je pèse car je n'aime pas qu'il en reste.
Lorsque j'en fait un plat complet avec un peu de légumes, je compte 150g environ et si c'est en accompagnement, entre 80 et 100g, selon l'appétit.
bonjour Dog tu ne croit pas que je vais faire des galettes pour 500 pers et moi je n'en ai jamais fait pour les pâtes le poids c'est crue ou cuit l
Supprimermerci et bonne soirée
Excuse-moi, je n'ai pas précisé : c'est cru.
SupprimerBonne soirée !
Bonjour à toutes !
RépondreSupprimerLa papillote de poisson au citron...c'était ce midi chez moi !!! avec du quinoa !
Ce soir velouté de patates douces - tomates-oignons-courgettes !
Bonne soirée amies ABC ! sans doute à plus tard !
A+ Nicole !
SupprimerBonne nuit Dog ! A demain ! ♥
SupprimerBonsoir les copines,
RépondreSupprimerJournée de grève générale en Belgique et réussie, je pense
Matin PL léger
1 tranche d'un essai de brioche
yaourt soja maison
café
Midi PL
boulettes haché campagnard maison porc et veau
couscous d'orge 1 cs
poireaux vapeur
sauce curry maison
Soir GP
Potage champignons et courgettes
1 petite et fine tranche pain découverte
Petite portion de saumon écossais sur lit de tomates
tisane verveine
En cas : thé et petit kaki
Belle soirée
Bonne soirée Mireille !
SupprimerBonsoirrrr ..me Voilou.)
RépondreSupprimerMatin gp35..1/2 grenade
2 clémentines
Midi gp...riz basmati
Scampis ,asperges et brocolis,courgettes au lait de coco
Soir gp35.. Soupe poireaux,oignons
1 yaourt soja
Bonne nuit les filles
Bonne nuit Bibi...Bises !
SupprimerIl était bien léger ce p'tit déj Bibi, ce n'est pas dans tes habitudes.
SupprimerDog j ai regardé mes sticks café ...compo ok juste du café soluble c est stick expresso de la marque carrefour
RépondreSupprimerParfait, merci !
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