image accueil

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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

vendredi 26 décembre 2014

Menu végétarien du vendredi 26 décembre 2014

Bonjour la maisonnée !


P'tit déj GP
Une orange
Cougnou
ici













Un yaourt soja
Ricorée


Déjeuner PL
Lasagnes d'aubergine aux PST (recette à venir)
















Salade verte
Un yaourt nature sucré au sucre de coco


Dîner GP
Soupe de légumes verts : poireaux, courgette, chou
Pâté végétal aux champignons
ici














Tartiné sur des wasas fibres 29
1/2 mangue



Bonne journée !

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5 commentaires:

  1. Chantal Grante26 décembre 2014 à 23:22

    Bonjour à toutes ...voici un bout de temps que je devais me présenter à vous mais hélas pour des raisons d'hospitalisation de ma compagne , je n ai su le faire . Je suis belge de Renaix et suis diabétique aussi , je souffre également d'hypertension et de bipolarité ...j'ai été opérée deux fois dans la colonne vertébrale ....suis en excès de poids et j'espère maigrir et garder un poids stable après ...PS; Je suis gourmande ! ...

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    1. Dog27 décembre 2014 à 10:36

      Coucou Chantal !
      Je sais que ces derniers jours ont été compliqués pour vous, alors je vous souhaite le meilleur pour les jours à venir, merci d'être passée nous voir !

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    2. Dog27 décembre 2014 à 10:37

      Je vais recopier ton message dans celui que nous t'avions fait pour ta bienvenue pour qu'on retrouve facilement ta présentation.

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  2. Anonyme27 décembre 2014 à 08:18

    DOG doit encore être dans les bras de Morphée, mais elle va venir te faire un message de bienvenue, c'est sûr !
    Ici, gourmandise et jolie silhouette font bon ménage, pas de soucis ! Et bonus ! Cette méthode est top pour les diabétiques.
    Alors, ensemble, nous allons avancer vers le bien-être.

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    Réponses
    1. Dog27 décembre 2014 à 10:39

      Son message de bienvenue est ici Valérie : http://abcvosig.blogspot.fr/2014/12/bienvenue-chantal.html?showComment=1419673104073#c6462401231121522033

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