A B C vos IG: Menu festif IG bas du samedi 27 juin 2015

Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.

Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

samedi 27 juin 2015

Menu festif IG bas du samedi 27 juin 2015

Bonjour la maisonnée !
J'ai entendu parler d'une vague de chaleur pour le début de la semaine prochaine... il va falloir marcher à l'ombre et sortir les bouteilles d'eau

En attendant, passez un excellent week-end... dernier week-end de juin !

Entrée
Oeufs farcis au saumon (recette à venir)

Plat
Rôti de porc au citron vert
ici

servi avec des frites d'aubergines
ici

Salade
Fromage

Dessert
Meringue de noisettes aux fruits rouges
ici

Bon week-end !

13 commentaires:

nana1727 juin 2015 à 08:34
Bonjour a toutes !
je vous souhaite un bon samedi ..,
je vous laisse en cuisine du cafe et du thé pour ce matin et pendant la journée ,
vidons les bouteilles d'eau ...
bonne journée a toutes et bon marché a Dog !!
peut être une rencontre avec Bêcha ?
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Unknown27 juin 2015 à 09:36
Bonjouuuur les copines !
Tout me plait dans ce menu ..
Aujourd'hui hui journee un peu hard ..mais ca va aller par çe que Bibi le veut .)
Ét demain je partirai à la découverte des fermes de ma region ..c est le we fermes ouvertes donc ce sera visite d une ferme qui produit sa bière,visite d ne ferme de canard avec la fabrication du foie gras ( suis pas certaine qu elle va me plaire celle la ) ,visite d une ferme d élevage d escargots ét ma préférée une ferme d ânes avec traite ânesses,tonte de moutons ,fabrication de savons etc mais bon ca c est pour demain aujourd'hui hui c est bouhhhhh
Bise les copines
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Unknown27 juin 2015 à 20:45
bon weekend à vous toutes,
♥☺♥
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Nicole27 juin 2015 à 21:58
Belle journée demain à Bibi pour la découverte des fermes de sa région !!!!
Belle soirée et bon dimanche à toutes !
Kermesse pour nous demain......celle de notre petit fils....devant les remparts de Guérande !!! il va faire chaud !!!
A demain soir !
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