P'tit déj GP
Jus de fruit
Pain
ici
Miel d'acacia
Café
Déjeuner PL
Madeleines au basilic (recette à venir)
servies avec une belle assiette de tomates et mozzarella de bufflonne
Abricots
Dîner GP
Poêlée de légumes au tofu fumé
ici
Un yaourt soja
Fraises
Bonne journée !
Ho La la quel appétissant menus
RépondreSupprimerBonjour la maisonnée
PD
Phase2
Infusion de fenouil
Quinoa aux amandes
Prune
Midi
Fois de veau poêlé
Riz complet
Yaourt au soja
Soir
Restant de quinoa
Salade verte et tomate sauce vho persil ail fleurs de ciboulette
Bonne journée
Attention à l'équilibre de tes apports légumes verts et féculents Josiane.
SupprimerIl y a déjà des prunes chez toi ?
Bon après-midi !
Oui j'ai déjà des prunes, je vais faire de la confiture, mon cake qui se prenait pour une brioche, dans mon menu trop de féculents donc ce soir pas de quinoa je remplacerai par quoi ? Pas d idée peut être du tofu ferme ?
SupprimerJe te laisse je vais aller voir ma futur voiture
Oui pourquoi pas.
SupprimerEssaie de faire en sorte d'avoir des légumes verts midi et soir, ce sera mieux.
Elles sont belles ces madeleines bien que ce ne soit pas un dessert ! ☺ Mais la photo donne envie de les gouter !
RépondreSupprimerBonsoir à toutes ....
MATIN GP :
Citron.....jus d'orange...thé
MIDI PL :
Saucisson sec avec cornichons...j'ai appris que les cornichons étaient anti stress ...alors je ne vais pas m’en priver !!
Filets de poisson sauce coco , curry et gingembre
Accompagnement quinoa.....et cette fois j'en ai fait davantage pour demain matin en version sucrée !!
Abricots
Déca
SOIR GP :
Salade thon - tomates - concombre -pommes et feuilles de menthe
Thé
Bonne soirée à toutes !
tu verras Nicole, le quinoa au petit dej, c'est excellent,
RépondreSupprimerla sauce coco, c'est pas GP ça?
Bonne soirée,
♥☺♥
Oups !!!! tu as raison Estelle pour le lait de coco !!!! C'est GP....et le saucisson n'avait donc rien à faire dans ce menu !!!
RépondreSupprimerPour le quinoa...je vous dirai demain !!! mais je devrais aimer !
Bonne soirée Estelle ! Bises ! ♥