Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de fruit
Biscottes T150
Gelée de pamplemousse
ici
Café
Déjeuner GP
Galette de sarrasin fraîcheur
ici
Fraises
Dîner GP
Radis rose
Crevettes, servies avec une mayonnaise à l'amande et à la rhubarbe (recette à venir)
Quelques bâtonnets de légumes pour faire trempette dans cette mayo
Un petit bol de fromage blanc mixé avec des fruits rouges
Bonne journée !
Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.
Voulez-vous visiter ?
- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre
- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre
- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être
- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé
- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange
- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances
- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif
Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.
Voulez-vous visiter ?
- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre
- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre
- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être
- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé
- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange
- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances
- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif
Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !
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bonjour la maisonée
RépondreSupprimerquel beau menu simple et vite fait comme j'aime
phase 2
GP
eau citronnée tiède
milk chake amande banane flocons d'avoine
orange
miditomate pronençal
boulettes de boeuf à 5% à la sauce bolognaise
spaguetti complet
soir
carotte rapée sauce Bibi PST yaourt soja
voilà volou
bon café DOg et bon petit déjeuner a toute mes copines
Josiane, tu pourrais t'inspirer de cette recette
Supprimerhttp://abcvosig.blogspot.be/2014/02/crepes-salees-la-farine-de-pois-chiche.html
Au lieu de pois chiches ou lentilles, tu mets soja par exemple ou autre chose et tu sucres si tu le souhaites
Merci mimi farine de soja ok
SupprimerJolie fleur Josinae !
SupprimerC'est une pivoine ?
Josiane pardon...
SupprimerOui Dog celle de mon jardin, mes oeillets sont en fleurs aussi et l'odeur je t'explique même pas
SupprimerA plus tard
Oui Dog celle de mon jardin, mes oeillets sont en fleurs aussi et l'odeur je t'explique même pas
SupprimerA plus tard
Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.
SupprimerPivoines aussi chez moi....mais les pétales tombent déjà....celles de couleur rose durent un peu plus longtemps !
SupprimerCe sont de très jolies fleurs, mais qui durent peu de temps malheureusement.
SupprimerLes pivoines sentent tellement bon
SupprimerBonne soirée les filles
Les pivoines sentent tellement bon
SupprimerBonne soirée les filles
Bonne soirée Josiane !
SupprimerBonjour les filles,
RépondreSupprimerQuelle silence aujourd'hui sur la page des menus :)) hier je l'ai mis tard dans la nuit, aujourd'hui je le fais plus tôt
Matin GP : nectarine, biscottes T150 avec confiture ssa, lait d'amandes
Midi PL : salade composée, omelette (2 oeufs) , chou poêlé avec sauce tomates
Soit GP : reste velouté courgettes, reste dahl indien, compote ssa si besoin
Bonne soirée à vous,
Hello Deedy !
SupprimerEt oui, il y a des jours comme ça...
Je dirai la même chose qu'hier en fait, pas mal du tout !
Bonne fin de journée !
Salut Dog, oui, moi aussi j'avais fait la même remarque....le même menu d'hier car il faut finir ce que j'ai préparé ;)
SupprimerBonne fin de journée à toi aussi
Avec une compote en plus !
SupprimerBonsoir tout le monde !
RépondreSupprimerMATIN GP :
Citron-eau chaude
Smoothie pomme-carottes et jus d'oranges...avec un peu de fromage blanc 0%
DEJEUNER PL :
Saucisson sec -cornichons
Papillote de poulet aux poivrons et à la feta....Quinoa
Pomme
Déca
SOIR GP :
Un grand bol de velouté de légumes variées (courgettes - lentilles - carottes - oignons - tomates ) !
Fromage blanc avec graines de chia
Thé
Bon appétit et bonne soirée à toutes !
Veille bien à ta consommation de laitages Nicole.
SupprimerBonne soirée !
Pas encore diné ! je vais remplacer le fromage blanc par de la compote !
SupprimerBonne soirée Dog !
Parfait !
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