Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé. Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote. Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster. L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir. Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.
Voulez-vous visiter ?
- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre
- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre
- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être
- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé
- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange
- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances
Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré, en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas ! Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi ! Car ensemble, c'est plus facile !
jeudi 25 juin 2015
Menu sans gluten ni lactose IG bas du jeudi 25 juin 2015
Bonjour la maisonnée N'oubliez pas vos étirements!!!!! PD Phase2 Infusion de fenouil 3tr de cake qui se prenait pour une brioche de Bibi (extra ) 1 yaourt au soja 2 petite tranche de melon Midi Salade de thon+ tomate + oeuf+ lentilles sauce bibi Ratatouille+ râpée de parmesan Encas Amande Soir Côtes de blettes a la sauce tomate et haricots blanc Abricot Voilà Dog ma voiture une petite perle avec toute les options recul,elle se gare toute seule toit ouvrant etc.... Pour le gâteau je peux le mangé en combien de jours?stp merci R
Oui Bibi, et je n'aurai plus le torticolis en fessant mes créneaux!!!! Ton gâteau bibi un pur bonheur,j'ai pas pu m'empêcher de manger une tr de plus, gare je vais me faire taper sur les doigts par notre maitresse Dog
coucou Josiane, mais non, elle ne va pas te taper sue les doigts ☺☺☺ Tu es une grande fille ma chère Josiane, et ici, c'est le plaisir avant tout....ce gâteau se garde bien deux ou trois jours, sans soucis....tu vois on peut faire durer ce plaisir ,)) Bravo pour ta voiture, contente qu'elle te plaise....bonne et belle journée à toi, ♥☺♥
Merci Estelle tes petits coeurs j'ai les mêmes avec d autres smyley et ça marche pas comme toi quand je les fait c'est bon et dès que je valide j'ai des points d'interrogation? 😉
Tu connais le "crtl" C et "crtl" V ? ♥ Tu surlignes le petit cœur ci-dessus et tu appuies sur les touches "crtl" et C de ton clavier d'ordinateur et tu vas là où tu veux le mettre dans ton message et tu appuies sur les touches "crtl" et V Le petit cœur s'affichera.
C'est compliqué ça ! ☺ Moi..pour mettre un petit coeur....j'appuie sur la touche "alt" puis simultanément sur " 3 " !! et le petit coeur s'affiche ! ♥♥♥♥♥
Oui Nicole, tu as raison, c'est le plus simple. J'aurais dû préciser que mes explications concernaient ceux qui n'utilisaient pas de clavier d'ordinateur.
Bonjour les filles Merci pour ces précisions assez claire pour moi je resterai au plus vite Bonne journée ( passé à l' ombre) il va encore faire trop , bien hydrater avec de l'eau
bonjour a toutes les vacances sont terminées c'etait tres bien c'est tres beau le tyrol je suis contente. je suis chez moi 1 journée et je repart chez mon copain bonne journée a toutes bises
Bonjour la maisonnée
RépondreSupprimerN'oubliez pas vos étirements!!!!!
PD
Phase2
Infusion de fenouil
3tr de cake qui se prenait pour une brioche de Bibi (extra )
1 yaourt au soja
2 petite tranche de melon
Midi
Salade de thon+ tomate + oeuf+ lentilles sauce bibi
Ratatouille+ râpée de parmesan
Encas
Amande
Soir
Côtes de blettes a la sauce tomate et haricots blanc
Abricot
Voilà
Dog ma voiture une petite perle avec toute les options recul,elle se gare toute seule toit ouvrant etc....
Pour le gâteau je peux le mangé en combien de jours?stp merci
R
Génial pour ta voiture ..ét elle a les sièges chauffant? Passe une belle journee
SupprimerChouette pour la voiture : tu l'as achetée ?!
SupprimerBonjour Dog, Oui je l'ai acheté je l'aurai mercredi après midi
SupprimerContente pour toi Josiane !
SupprimerMerci beaucoup Nicole j'ai hâte d'être mercredi après-midi
SupprimerBonne soirée
Bon promis : tu nous emmèneras faire un tour !
SupprimerOui Bibi, et je n'aurai plus le torticolis en fessant mes créneaux!!!!
RépondreSupprimerTon gâteau bibi un pur bonheur,j'ai pas pu m'empêcher de manger une tr de plus, gare je vais me faire taper sur les doigts par notre maitresse Dog
coucou Josiane,
Supprimermais non, elle ne va pas te taper sue les doigts ☺☺☺
Tu es une grande fille ma chère Josiane, et ici, c'est le plaisir avant tout....ce gâteau se garde bien deux ou trois jours, sans soucis....tu vois on peut faire durer ce plaisir ,))
Bravo pour ta voiture, contente qu'elle te plaise....bonne et belle journée à toi,
♥☺♥
Merci Estelle tes petits coeurs j'ai les mêmes avec d autres smyley et ça marche pas comme toi quand je les fait c'est bon et dès que je valide j'ai des points d'interrogation? 😉
SupprimerDoG la mégère !!!
SupprimerJe ne sais faire les petits coeurs que sur un clavier d'ordinateur.
Oh! Ma Dog tu est très amoureuse des petits coeurs.....
SupprimerJe pense que qu'il y a des sites web qui ne fonctionne pas.
Bonne journée Dog
Tu connais le "crtl" C et "crtl" V ?
Supprimer♥
Tu surlignes le petit cœur ci-dessus et tu appuies sur les touches "crtl" et C de ton clavier d'ordinateur et tu vas là où tu veux le mettre dans ton message et tu appuies sur les touches "crtl" et V
Le petit cœur s'affichera.
C'est compliqué ça ! ☺
SupprimerMoi..pour mettre un petit coeur....j'appuie sur la touche "alt" puis simultanément sur " 3 " !! et le petit coeur s'affiche ! ♥♥♥♥♥
Oui Nicole, tu as raison, c'est le plus simple.
SupprimerJ'aurais dû préciser que mes explications concernaient ceux qui n'utilisaient pas de clavier d'ordinateur.
Par contre je ne sais pas les faire avec le smart.! ni coeurs ni quoi que ce soit d'ailleurs ....qu'avec le clavier de l'ordi !!
SupprimerBonjour les filles
SupprimerMerci pour ces précisions assez claire pour moi je resterai au plus vite
Bonne journée
( passé à l' ombre) il va encore faire trop , bien hydrater avec de l'eau
bonjour a toutes
RépondreSupprimerles vacances sont terminées c'etait tres bien c'est tres beau le tyrol je suis contente. je suis chez moi 1 journée et je repart chez mon copain bonne journée a toutes bises
Coucou Annie !
SupprimerTu as dû passer un bien joli séjour là-bas, il parît que c'est un très bel endroit.
Et te voila déjà prête à repartir : tu ne tiens plus en place dis-donc !!☺
Annie alors raconte comment a été tes vacances, aussitôt arrivée aussitôt repartie
SupprimerA plus tard
Hello Annie !
SupprimerInfatigable notre Annie....L'Amour lui donne des ailes !!! ☺
Bisous Annie ♥
Bonsoir !
RépondreSupprimerJe crois que cette fois l'été est bien là !!
MATIN GP :
Citron-eau chaude
Jus d'orange
Quinoa aux amandes...avec abricots secs...je n'avais pas de fraises....un p'tit dej' bien apprécié !
Thé
MIDI PL :
Concombre
Côtes de porc avec mogettes de Vendée....salade
Comté
Déca
SOIR GP :
1 tranche de jambon avec une salade quinoa et crudités ( dernier reste de quinoa )
Thé avec un peu de sirop d'agave !
Bonne soirée à toutes....A demain
Pfffff... jamais contente moi... trop chaud !!
SupprimerPlus de fruits frais Nicole ?
Bonne soirée !
Des grands verres de kéfir de fruits ....ça compte pas ? ☺
SupprimerAllez, on va faire comme si... juste pour ce soir !
Supprimer☺Je vais au ravitaillement fruits demain !
SupprimerYeppp !
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