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Chips sarrasin - Mousse asperges - Nuggets poulet - Poisson en sauce - Rougail saucisses - Flamby

3 déc. 2015

Menu sans gluten ni lactose IG bas du jeudi 03 décembre 2015

Bonjour la maisonnée !
Un menu proposé par Lucia



P'tit déj PL
Blinis à la farine de lentilles













Tartinade aux anchois et oeuf















Déjeuner PL
Salade de tomates
Clafoutis au chou 













Poulet rôti
Petit flan café

















Dîner GP
Spaghettis de sarrasin aux moules et artichauts

















Salade composée à la pomme













1 clémentine



Bonne journée !

6 commentaires:

  1. tu supportes les artichauts cuits Lucia?

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    1. Oui Zorro, je ne les digère pas crus.
      J'en consomme toutes les semaines, je n'ai plus de vésicule biliaire et il est très bénéfique pour drainer le foie.
      L'artichaut est sans aucun doute un aliment santé.

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    2. Et bien chez moi, c'est un des aliments avec une grande croix. C'est pour grimper aux plafonds!

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    3. Sans doute est-ce du aux fibres dures qu'il contient et qui ne conviennent pas à tes intestins Mireille.

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    4. pareil pour moi Mieille! colite de fou! pliée en 2 -
      crus c'est bon ,en revanche, mais pas des tonnes!

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    5. impossible pour moi mais il n'y a pas que l'artichaut. Pourtant, je l'adore et je dois me faire violence

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