Vos menus du mardi 02 septembre 2014

Bonjour la maisonnée !

Vous êtes adeptes de la méditation ?

Photo du site attitudelongitude com

Oui ? Mangeons léger dès lors ! Ce n'est pas moi qui le prétends !

Il faudrait choisir de manger avant ou après la méditation !

Il faut, paraît-il, pour accéder à l'état de paix intérieure qu'offre la méditation, manger des aliments permettant de s'alléger

Certains aliments perturbent : on pense à tous les excitants tels la viande rouge, le café, la cigarette et l'alcool

On vous conseillera aussi d'attendre 4 heures par exemple après un repas assez lourd

Une fois encore manger des aliments d'origine végétale sera plus approprié pour la méditation !

Vous pratiquez , qu'en pensez-vous ?

Bonne semaine !