image accueil

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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

jeudi 4 septembre 2014

Menu sans gluten ni lactose du jeudi 04 septembre 2014

Bonjour la maisonnée !
Un menu proposé par Lucia !


P'tit déj GP
Crème Budwig à l’ananas


Déjeuner PL
Œufs cocote en julienne de jambon
ici














Salade de tomates
1 yaourt soja


Dîner GP
Gratin de fenouil aux crevettes et graines de sarrasin
ici













Mousse aux pommes
ici
















Bonne journée !
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4 commentaires:

  1. Nicole4 septembre 2014 à 20:28

    Très appétissante cette mousse de pommes...et sûrement très bonne !!! je suis bien tentée aussi par ce gratin de fenouil aux crevettes !!!! et puis aussi....et puis aussi ...... je n' sais plus où donner de la tête moi en ce moment !!!! Par quoi vais-je donc commencer ? ☺ j'ai acheté des pamplemousses...alors je vais sans doute les transformer en gelée !!! ☺
    Bonne soirée les Abécettes ! bises à toutes

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    1. Dog4 septembre 2014 à 21:44

      Te voila débordée Nicole ! ☺

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    2. Nicole4 septembre 2014 à 22:20

      ☺

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    3. Unknown4 septembre 2014 à 23:23

      Moi aussi Nicole j ai acheté 2 pamplemousses pour. En faire de la gelée ...vous tiens au courant ...bonne nuit les filles

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