Bonjour la maisonnée !
C’est la rentrée ! On
s’organise !
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La première chose : nos
placards !
Une nouvelle année devrait débuter en
septembre car nous avons, en principe, rechargé nos batteries. On a plein
d’idées pour réorganiser sa manière de vivre, sa maison et j’en passe….
Si on commençait par nos placards dans la
cuisine ? Nous sommes toutes heureuses d’avoir tout sous la main car
cuisiner sain c’est notre credo !
Que pouvons-nous faire dès lors ?
1. Faire de la place : on vérifie les
denrées périmées et on rassemble si c’est possible les paquets presque vides.
On se pose la question pourquoi ne sont-ils pas consommés et si c’est un oubli
de pure forme, on ne le range pas trop loin et on se promet de l’employer au
plus vite
2. On (ré)organise : c’est le moment
de choisir une nouvelle manière de ranger les denrées afin d’y accéder plus facilement.
Personnellement, j’ai réalisé que placer
les denrées non utilisées quotidiennement
au fond de l’armoire n’est pas vraiment la bonne solution : je les
oublie ! Il est important de les stocker à un endroit non gênant mais
visible. Enfin, soyons ordre et méthode et rangeons par même catégorie
3. On protège : vaste problème car les
mites alimentaires et autres bestioles aiment beaucoup nos achats. Le mieux
serait de stocker dans des bocaux en verre avec le système ad hoc mais c’est
lourd ! Les planches du placard ne sont pas toujours prévues.
A chacun sa technique mais vaut mieux
prévenir que guérir !
4. On fait des achats raisonnés : tout
est en ordre mais il manque certaines denrées ? C’est le moment de changer nos habitudes ! Et oui
attention aux achats impulsifs et compulsifs qui ne seront pas souvent employés, aux promotions
qui n’en sont pas, lisons convenablement les étiquettes et comparons certains
prix !
Bon rangement mais surtout bonne
semaine !
Hello, vous êtes où? Allo! Allo!
RépondreSupprimerMatin Gp
1 morceau de matefaim
café
et rien d'autre, pas faim du tout (çà m'arrive quelque fois)
Midi PL
omelette ciboulette
salade iceberg
2 ou 3 wasas avec Chavroux
Soir GP
lasagne de petit et grand épeautre aux légumes (recette de dog) mais sans fromage avec du parmesan royal
pomme crue épluchée
En-cas éventuel : fraises ou myrtilles ou framboises
Belle journée
Ça fonctionne bien les lasagnes avec l'épeautre Mireille ?
RépondreSupprimerOui nous avions aimé et j'ai oublié de mentionner que j'ajoute du seitan haché (je vide mon surgèl)
SupprimerUne variante intéressante en GP ?
SupprimerFranchement très bon
SupprimerBravo ! Tu as pensé aux photos ?
Supprimeroui☺
SupprimerOuf !!
SupprimerBonsoir bonsoir !!!!
RépondreSupprimerConseils à observer....réorganisons !!! rangeons nos placards !!
MATIN GP : Citron chaud...thé au lait...jus d’orange pressée..Wasas fibre confiture fruits rouges au fructose..
MIDI PL : Salade d'endives aux noix...Pennes régate bios et complètes avec poivrons(rouge et vert) , et petite lardons...avec un peu de crème soja !! poire...déca
SOIR GP : grosses salade ( émincés de dinde...melon..petites tomates...concombre...et reste de pennes de ce midi...sauce soja - citron....thé...
Bonne soirée...♥
Je suis fâchée avec les "S" moi ce soir !! ☺
SupprimerDes pennes Nicole ?
SupprimerBen....oui....des pennes !!!!
SupprimerElles ne sont pas dans le tableau des IG !! Apparemment ça pose problème !!!
Pour ne rien te cacher Dog , c'est une amie (que tu connais aussi) qui m'a donné une recette avec des pennes...des pâtes que je n'avais jamais mangées....ça change des macaronis et des spaghettis !!
Dis moi vite , Dog !! ☺☺
Et oui Nicole, c'est ça le problème.
SupprimerA priori ces pâtes ne subissent pas de pastification comme les spaghettis, leur IG est donc trop élevé si elles sont blanches et complètes ou intégrales, il vaut mieux les consommer en GP.
La solution puisque ce plat est PL est de le faire avec des pâtes MM, du vermicelle ou des pâtes maison !
J'aurai du appliquer la formule : "Dans le doute abstiens -toi!"
SupprimerElles sont complètes...mais pas blanches !
Et bien maintenant je saurai !!
Bonne nuit Dog
Rien de grave, tu as fait un déjeuner phase 2 et voila tout !
SupprimerBonne journée et bises à notre amie !