P'tit déj GP
Une compote de pomme maison
Pain paléo
ici
Thé vert
Déjeuner PL
Gratin de courgettes à l'ail (recette à venir)
Salade verte
Un yaourt nature ou soja
Dîner GP
Salade de carottes et pomme fruits assaisonnée à la crème soja et curry
Une assiette de quinoa servi avec de la sauce tomate maison
ici
Un petit bol de fruits rouges
Bonne semaine !
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Bonjour, je viens de m'inscrire comme hôte de cette jolie maison que j'ai découvert au hasard du Net. J'ai poussé la porte et je suis entrée sur la pointe des pieds. Merci de m'accueillir parmi vous. Je ne sais pas où me présenter, je dirai simplement que je suis en mode IG bas depuis 08/2014, pour une meilleure forme et parce que j'ai encore 20 Kg à perdre (j'en ai perdu au moins 6 depuis 08). Bonne journée à toutes et tous et à bientôt.
RépondreSupprimerBonjour c Fabienne contente d être la 1 ère a t accueillir dog va te faire ton message de bienvenue ,sur la droite il y a les recettes GP,pl ,les desserts aussi hé hé .)) et viens papoter ou poser une question au salon il y a toujours quelqu un .))
SupprimerBravo pour ta perte de poids
Bonne journee
Bonjour Fabienne ! Une nouvelle arrivée en ce lundi augure d'une belle semaine à venir !
SupprimerJe file te préparer ton message de bienvenue, tu pourras ainsi de présenter un peu et nous parler de toi.
A tout de suite !
Bienvenue C Fabienne, tu vas voir comme la maison est confortable!
RépondreSupprimerJe profite des 20mn de train pour aller au boulot (et d'avoir une place assise...!) pour vous faire un petit coucou! Je n'est pas trop de temps en ce moment pour passer vous voir mais je continue à manger ig bas et je pense bien à vous ;-))
Je repasse ce soir pour mes menus si je trouve 1 mn!!!!
Grosses bises à toutes ❤️
Coucou sandra même 30 sec ça peux le faire pour ton menu .)) la faisselle 0% me manque.))
SupprimerJe me doute que tu dois être bien occupée Sandra.
SupprimerEn tout cas c'est gentil d'être passée nous voir.
Bon courage pour la semaine à venir !
bonjour les filles et bienvenue à Fabienne, il fait beau ce matin sur Nantes, de quoi donner envie de commencer la semaine.
RépondreSupprimerPetit déjeuner GP: 1 pomme + 1 yaourt de soja+ 2 tartines de wasa fibres et du thé
Déjeuner PL: 1 grande salade avec des cocos+ tomates + salade verte+ oeufs durs+haricots verts
Diner GP: je ne sais pas encore car j'ai une conférence sur le cancer de la prostate et je vais rentrée tard.
Je vous souhaite à tous un bon lundi et je vous envoie les baisers de Dome
Bonjour dôme moi j adore les wasas grillées au ti dej ça fait pleins de cracs cracs
SupprimerUn agenda de ministre notre amie Dome !!
SupprimerTu fais griller les Wasa Bibi ??
Oui dog c est délicieux mais attention surveille ton grille pain car ça brûle vite ..je pense en 15 sec c est ok
SupprimerJ'essaierai, merci Bibi !
SupprimerJe n'ai jamais fait griller les wasas !!! mais j'essaierai moi aussi !
SupprimerBonne nuit tout le monde....et bienvenue à C Fabienne !