image accueil

image accueil
Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

dimanche 21 septembre 2014

Menu coquilles du dimanche 21 septembre 2014

Bonjour la maisonnée !




Maintenant que la rentrée est faite, il est temps de reprendre nos exercices.
Alors voici revenu le menu coquilles !
A vous de retrouver les erreurs.

Attention : afin que tous ceux qui le souhaitent puissent participer, ne mettez pas vos corrections ici, mais juste vos menus à vous.
Les résultats seront publiés demain, nous pourrons les commenter ensemble.



P'tit déj GP
Jus de mangue
Pain complet
Miel d'acacia
Un bol de chocolat : lait 1/2 écrémé avec copeaux de chocolat 70% fondus dedans, un trait de sirop d'agave






Photo du site patisserie-chocolaterie-gasse







Déjeuner PL
Jus de carotte en apéritif (composition OK)
Tajine de poulet avec abricots, amandes avec quelques raisins secs en plus
ici












Riz sauvage et rouge
Fondant au chocolat sans crème anglaise
ici
 













Dîner GP
Maquereaux au vin blanc en boîte


 


Photo du site l-eaualabouche



  
Vermicelles chinois avec poivrons sautés au wok
Une mangue


Bonne journée !
Publié par à
Libellés :

8 commentaires:

  1. Unknown21 septembre 2014 à 06:07

    Exercice fait .))
    Bon dimanche les filles

    RépondreSupprimer
  2. Nicole21 septembre 2014 à 20:05

    Je vais attendre les résultats....j'ai trouvé quelques erreurs....mais peu en fait !
    Bonne soirée Bbi..Dog..et toute la maisonnée !

    RépondreSupprimer
  3. Nicole21 septembre 2014 à 22:14

    Un p'tit coucou avant de vous souhaiter une bonne nuit !!!

    MATIN GP : crêpes à la farine d'orge mondée avec confiture fruits rouges ssa....thé noir avec une lichette de lait

    MIDI PL : Papillote de poulet à la noix de coco...purée de courgettes-comté....Framboises au mascarpone...café classique !

    SOIR GP : salade d'endives fruitée....ou plutôt salade de fruits "endivée"..☺ mais sans pamplemousse.....kiwis ...pommes et quelques tomates olivettes...le tout citronné !!

    Voilà...bonne nuit !!! ♥

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Dog22 septembre 2014 à 06:10

      J'aurais bien vu un peu de féculents pour compléter ta salade du dîner Nicole.
      Bonne journée !

      Supprimer
    2. Nicole22 septembre 2014 à 09:02

      Sans doute Dog ...mais je n'avais pas très faim hier soir. ..
      Bonne journée

      Supprimer
    3. Dog22 septembre 2014 à 10:09

      Pas grave !

      Supprimer

Inscription à : Publier les commentaires (Atom)

Imprimer