Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans de l'eau tiède
Pain
ici
Gelée de framboise
ici
Thé vert
Déjeuner PL
Salade de carottes râpées avec un œuf dur
Brandade de poisson (recette à venir)
Servie avec une mijotée de fenouil et tomates à la menthe
ici
Clémentines
Dîner GP
Soupe à la tomate
Vermicelle aux PST et épinards
ici
Un yaourt soja avec fruits rouges mixés
Passez une bonne semaine !
Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.
Voulez-vous visiter ?
- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre
- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre
- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être
- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé
- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange
- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances
- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif
Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.
Voulez-vous visiter ?
- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre
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- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être
- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé
- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange
- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances
- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif
Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !
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bonjour les filles, waouh! hier je suis allée au carnaval de Nantes pour la premiere fois c'était super.
RépondreSupprimerPetit déjeuner GP: 2 oranges pressées+ 2 galettes de blé noir + 1 cuill à s de gelée de raisin fait maison et du thé.
déjeuner PL : carottes rapée et 3 noix + blettes et chou-fleur avec crevettes roses et yaourt de soja maison et grianes de lin mixées
Diner GP langoustines aux poivrons et une compote de pomme
je vous souhaite un très bon début de semaine
J'en ai entendu parler en effet de ce carnaval.
SupprimerBonne journée Dome !
Une nouvelle semaine qui débute ! Soleil et température clémente, voila de quoi bien démarrer. Je remets mes menus histoire de bien rester dans les rails.
RépondreSupprimerPetit-déjeuner GP
Pain à l'orge mondé amélioré, confiture de framboises ok
Déjeuner GP
Spaghettis aux PST et épinards
Yaourt de soja et framboises
Dîner GP
Salade composée de tomates, cœur de palmier et thon avec sojanaise
Pomme
Bonne journée !
GP ton p'tit déj Valérie ?
SupprimerBonne idée ton plat de spaghettis : tu sers une sauce avec ?
Bonne journée !
c'est quoi un pain à l'orge mondé amélioré Valérie ?
Supprimer♥☺♥
Oui, GP Dog car je ne mets que les blancs d’œufs.
SupprimerEstelle, c'est une recette que Mireille a mis ici il y a peu.
Pour les spaghettis, juste un peu de crème de soja. Avec des épices bien sûr : curcuma et ail.
SupprimerOK Valérie !
SupprimerAlors Estelle : en retard de lecture ?!!
pffff.....ouiiii ☺!
SupprimerJe vais aller voir la recette de ce pas,
♥☺♥
tu peux me donner le nom exacte du pain stp, merciiiii,
Supprimer♥
exact !
SupprimerC'est pain à la farine d'orge amélioré Estelle !
Supprimerahhhh! Oui , ok merci, je ne connais pas ce pain, je cherchais dans recettes gp/pl.....pfff, désolée du dérangement,
Supprimer♥☺♥
Pas de souci Estelle, tu t'es égarée dans la maison voila tout ! ☺
SupprimerBonjour la maisonnée ....
RépondreSupprimerje vais m'inspirer du menu proposé aujourd'hui ..j'ai des carottes ....j'ai du fenouil ....alors ce sera poisson et mijotée de fenouil !
A plus tard ....je pars pour prpfiter du soleil de ce lundi ....
Bonne journée à toutes !
Profite Nicole !!
SupprimerUn besoin cette marche de fin de matinée qui me permet de recharger mes batteries et de mieux vivre les après-midi souvent chargés !
SupprimerC'est vrai que ça donne de l'énergie une bonne marche !
Supprimerde la morue! quelle bonne idée!!! :(
RépondreSupprimerDomino, au secours !! ☺
Supprimercf "Le Père Noël est une Ordure " MDR !
SupprimerDe toutes façons, Zorro est beaucoup moins difficile que moi, (ris de veau, elle m'a épaté sur ce coup là) !!
SupprimerMoi aussi scotchée sur ma chaise zorro qui aime le ris de veau ! Beurckkkkk
SupprimerBonsooiir ,
RépondreSupprimerMatin GP....1 banane
1 mineolas
1 activia 0%
Midi pl...scampis sauce boursin
Brochette d agneau / crudites
Soir GP..soupe ( léntilles,poireaux,courgettes)
Carottes râpées ,creme d amandes citron
Bonne nuit les filles
C'est quoi une mineolas Bibi ?
SupprimerBonne nuit !
Cela fait 2 fois que je vois passer des mineolas Bibi.
SupprimerCela ressemble plutôt au pamplemousse ou à l'orange ?
Attention à ta consommation de laitage Bibi.
SupprimerBonne nuit !
On est synchro Nicole !!!
SupprimerEn effet !!! ☺
SupprimerJe viens d'aller voir pour les mineolas...ça ressemble plutôt à l'orange en fait ! Et bien j'ai encore appris quelque chose !!!
SupprimerC'est vrai qu'il ressemble plus à une orange.
SupprimerC'est un agrume provenant de l'hybridation d'un mandarinier et d'un pamplemoussier.
D'où ma question à Bibi ?
@ dog pour l activia et le boursin ?
SupprimerMineolas ..oui ça ressemble a l orane avec une pointe ..facile à eplucher et un peu sure
Merci Domino et Bibi....douce nuit !
SupprimerBonne nuit à vous toutes !
SupprimerPlus a l orange domino niveau gout ..bon dodo a toutes
SupprimerMerci Bibi, c'est plus clair !!!
SupprimerOui Bibi
SupprimerC'est l’heure pour venir mettre mes menus de ce jour ensoleillé !
RépondreSupprimerP'TIT DEJ' GP :
Citron-eau chaude
Thé
Wasas grillées - confiture fructose
Orange pressée
DEJEUNER PL :
Carottes et pommes râpées ...avec mayonnaise aux amandes !!!! j'en ai fait pour tous les 'ROBIN" de cette mayo...c'est ce que disait ma belle-mère !!! Les "ROBIN" étant une famille trèèèèèèès nombreuse qui vivait autrefois pas très de chez mes beaux-parents !!!!
Filets de cabillaud avec mijotée fenouil-tomates-oignons-menthe
Biscuit au citron avec 1 café
DINER GP :
Macaronis aux dés de jambon et crème soja....salade verte
2 carrés de chocolat noir (72 %)
Thé
Bonne fin de soirée...puis bonne nuit à toutes !
Pas très LOIN !!!
SupprimerLes Robin vont se régaler alors ! ☺
SupprimerBonne soirée Nicole !
☺☺
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