Bonjour la maisonnée !
Je ne sais pas si vous êtes comme moi
mais souvent je fais Aie!Aie quand je me lève, que je reste
trop longtemps accroupie, quand je couds, quand et quand.....
C'est de l'inflammation ! Quelques
aliments qui agissent contre !
Les cerises
Les noix
Le thym
Le maquereau
Le chocolat noir
L'huile de Colza
L'ananas
Le choux
L'huître
Le curcuma
Cela vous parle ? A moi oui☺ !
Les potins de ce mardi :
Le pain de mie gp/pl par Dog et Nana : ici
Le pain intégral à la T150 tout simplement de Dog : là
Le pain de mie gp/pl par Dog et Nana : ici
Le pain intégral à la T150 tout simplement de Dog : là
Bonne semaine !
Oui, ça me parle ! J'y ajoute la mâche. Merci pour cet article, Mireille.
RépondreSupprimerMardi me voilà
RépondreSupprimerJe me suis couché trop tard j étais plongé dans le livre d Ingrid chauvin "à coeur ouvert"
Gabriel a mieux dormi mais réveil assez tôt 5h15 il a fini la nuit avec nous
Aujourd'hui je bosse de 12h à 18h3o et ensuite on enchaîne avec une réunion
Je verrais pas mon bébé ce soir :(
Petit dej GP
1 orange
Fromage blanc 0% avec flocons d avoine
1 compote pruneaux
1 cafe
Déjeuner PL
1/2 pamplemousse
Poulet
Ratatouille
Dîner GP
Sardines
Poireau
Compote
Bonne journée les filles <3
Sans sucre ajouté les compotes Didi ?
SupprimerEt sans gras les sardines ?
Essaie d'avoir 2 rations de féculents dans ta journée, elle sera plus équilibrée.
Bonne journée !
Les compotes sont des Charles et Alice :-)
SupprimerHier midi on rajoute une petit part de gâteau anniversaire !!!
Hier soir je j ai pas pu rentrer chez moi j avais une réunion à l école
J ai mangé chez une collègue
Pâte. Jambon fumé yaourt
Et en rentrant j ai mangé des gâteaux => frustration d aller à une réunion qui me concerne pas
Elles sont bien la plupart des compotes de cette marque.
SupprimerVas-tu mieux aujourd'hui ? La journée de mardi n'a pas été simple visiblement pour toi...
A moi aussi ça parle !!! aïe aïe aïe les douleurs....mais pour les huitres je ne peux plus !! le reste...oui bien sûr !
RépondreSupprimerLa mâche aussi Valérie ?
A plus tard !
Oui, je me fais des cures de salade de mâche aux noix en ce moment ! Ce n'est pas tant pour mes articulations que pour mes artères, tous ces aliments sont très bons contre l'inflammation.
SupprimerJ'adore la mâche, c'est une de mes salades préférées et chaque samedi, j'en achète en ce moment.
SupprimerJe mange aussi de la mâche et des pissenlits en ce moment.
SupprimerJe n'oublie pas les tisanes d'orties comme anti-inflammatoires (douleurs rhumatismales) et la sève de bouleau.
Avec çà, si je ne rajeunie pas de 20 ans, c'est à n'y rien comprendre !!!
Moi aussi la mache ..j aime j en achete chaque semaine
SupprimerLes orties en effet, on va bientôt pouvoir commencer la récolte : un article est prévu sur le sujet semaine prochaine.
SupprimerIl parait que la cannelle associée à l'ortie fait beaucoup de bien.
SupprimerJ'ai essayé avec un morceau d'écorce ramené de Martinique, bof, je préfère l'ortie nature.
Je vais attendre d'être à la campagne pour me faire sécher de jeunes feuilles pour pouvoir tisaner tout l'hiver.
Ma grand-mère utilisait les orties pour ses doulours d'artrose et autre et elle se frottait toute la jambe avec ou les jambes cela devenait très rouge et bouillant, après cela enne ne souffrait plus pendant qq jours.. c'est fou non!
SupprimerOui, c'est efficace mais il faut arriver à le faire !!!
SupprimerQuand je me pique la main en ramassant mes 3 feuilles, cela fait mal !
Hi..hi... Domino, il faut mettre des gants;-) quand j'ai vu cela chez ma grand-mère j'avais 15 ans! mais je m'en souviens tellement bien que cela m'avait perturbé à cette époque là!
SupprimerMerciii Mireille ..ca va suis dans le bon ,je mange tous les aliments cités et la mache que j adore !
RépondreSupprimerMatin GP.....pain ( orge,quinoa) avec puree d amandes et confiture de nectarine/ melon maison
1 yaourt 0% brebis avec 1 cc miel d acacia
1 fruit de la passion
1/2 banane
1/4 orange
Midi-Pl. invitee...apero....des pistaches,cacahuètes ,olives
Cassolette de poissons
Velouté d asperges
Gigot,flageolets,champignons
Fromages
Pas pris de tartes. ( pas tentee)
Soir ...1 verre lait soja pour prendre quelque chose sinon dog va me tirer les oreilles
@ domino...36 longueurs bise
,
C'est noté Bibi !
SupprimerJe rigole avec tes fruits le matin, 1 entier, 1 demi, 1 quart, 1 huitième ?
Bientôt les additions...
SupprimerNe vas non plus te rendre malade pour me faire plaisir Bibi ! ☺
SupprimerBonsoir les copines!!!
RépondreSupprimerJe prend 5mn avant d'aller au dodo pour vous poster mes menus du jour...
Matin GP
Flocons d'avoine, amandes concassées et sucre coco
Lait de soja
Café
Déjeuner GP
Salade de riz basmati avec tomate, avocat, concombre, oignons nouveaux, olives noires et juste un peu de jus de citron et 1cs d'ho
Yaourt soja
Pomme
Dîner PL
Escalope de poulet grillée avec épices mexicaines (mélange tout prêt ssa)
Brocoli et haricots verts
Compote maison avec fromage blanc
Bonne nuit!!!!
Bonne nuit Sandra !
SupprimerVite au lit !
SupprimerBonne nuit Sandra
Bonsoir !
RépondreSupprimerJe passe moi aussi avant de fermer jusqu'à demain !!
P'TIT DEJ GP :
Idem hier
DEJEUNER PL :
Salade de lentilles
Gratin de salsifis et jambon
Salade verte
Mandarines
DECA
DINER GP :
Des restes
Salade de lentilles
Macaronis à la bolognaise
Fromage blanc -graines de chia
Bonne nuit à toutes !
Tu as fait une béchamel pour ton gratin Nicole ?
SupprimerPas de légumes ce soir ?
Bonne nuit !
Oui Dog...avec de la farine d'orge mondée...
SupprimerJ'avais rajouté des tomates dans la salade de lentilles !
Bonne nuit !
OK Nicole, lait végétal ?
SupprimerNon...lait de vache écrémé !
SupprimerZut !!! je n'aurai pas dû le fromage blanc...trop de laitages aujourd’hui n!!!
SupprimerBonsoir Dog et Nicole
SupprimerVoila Nicole, tu as corrigé toute seule !
SupprimerBonne nuit à vous toutes et à demain !