Un menu proposé par Lucia
Miel d’acacia
Salade composée (salade verte, poivron rouge, tomate, concombre)
Dîner GP
Vermicelles de soja
P'tit déj GP
1 orange
Miel d’acacia
1 yaourt
soja
Déjeuner PL
Salade composée (salade verte, poivron rouge, tomate, concombre)
Dîner GP
Vermicelles de soja
1 bol de
framboises avec un filet de crème soja
Bonne journée !
Bonjour tout le monde !!!
RépondreSupprimerUne petite entrée dans la maison avant d'aller profiter du soleil et fe l'air marin !
Juste une petite question pour cette journée sans gluten ! Je suis allée voir la recette du pain paleo ...il y a du gluten dans cette recette ...et c'est la raison pour laquelle je ne l'ai pas encore fait ....mais ça ca être possible bientôt...
Bonne journee à toutes ...A plus !!!
Merci d'avoir vu l'erreur Nicole. C'est de ma faute, je n'avais pas mis le bon lien, c'est réparé !!
SupprimerExcusez-moi !
Ça y est nicole tu peux faire ton pain Paléo .)) trop bon
SupprimerEt oui Bibi !!! plus d'excuses et j'ai tous les ingrédients pour le faire ce pain ! il ne me manque que l'okara de noisettes....je ne savais pas du tout ce que c'était ! mais ce n'est pas indispensable as-tu dit.....alors .....yapluka !!! peut-être même ce soir !
SupprimerNon l okara c est facultatif .))
Supprimerj'ai commander la semaine dernière et je n'ai commander de la farine de coco pas de chance car c'est facile pour moi la nunuche ! bisous
SupprimerBah alors Annie... qu'est-ce que tu as foutu ?!! ☺
SupprimerBonjour les filles ..ca va?
RépondreSupprimerMoi suis en forme car ça sent le printemps et depuis hier j ai repris mes jus de carottes pour avoir un joli teint cet été .))
Matin GP...1 sandwich garni de fr bl soja et confiture prune maison
1 kiwi
Midi GP ..1 smoothie lait soja ,carottes,pomme
Chou fleur a la croque
1 wasa
Faisselle 0%
Lait d amande / ricore
Soir pl...apero quelques cubes fr et jambon sec
Moules aux chicons,bacon et cr fraiche
Celeri rave ,chou blanc,carottes râpées mayo Bibi
Bonne journée a toutes
Essaie de ne pas faire trop gras quand même le soir Bibi, même en PL
SupprimerOk dog ..la creme fraiche c etait un pot de 168 ml pour une casserole de 2 kgs de moules et j'ai mangé´ qu une assiette profonde de moules donc peu de sauce
SupprimerNotre Bibi qui pense déjà à la bronzette !
SupprimerOuiiiiii Valérie ,j aime pas faire la crepe et je protège toujours mon visage avec de l indice 50 mais ayant la peau claire j aime avoir un joli teint ..)) il y a 2 ans je buvais du jus de carotte tous les jours ma peau etait woahhhhh ..l annee derniere j etais pas motivée pour le faire et j ai regretté car tu vois pas les résultats avant un bon mois donc les filles pour moi il y aura des carottes chaque jour au menu ...y a pas de mal à vouloir faire ce qui nous rend encore plus belle hein .)))
SupprimerOh ouiiiiiiiiii...il a fait beau et chaud aujourd'hui !!!
SupprimerC'est quoi faire la crêpe ?? rester blanche comme un cachet d"aspirine ?? ☺
Ca y est la bretonne à entendu le mot crepe ..)) mdr faire la crepe c est rester couchée pendant des heures sur un transat pour bronzer
SupprimerAh d'accord !!! tu m'en diras tant ! maintenant que tu expliques....ben oui !!! ☺
SupprimerComme si les bretons se la coulait douce... C'est du boulot de faire des crêpes !! ☺
SupprimerOui mais ce sont les crêpes qui restent couchées....pas les Bretons !!! ☺
SupprimerA mon avis dog est fatiguée mdr
SupprimerOuaip... vous avez raison toutes les deux ! ☺
SupprimerBonne nuit !!
Bonjour!!!
RépondreSupprimerBelle journée ensoleillée en ile de France, ça fait un bien fou!!!
Mon estomac à l'air d'aller mieux avec les médicaments mais c'est pas encore ça...mes grands eux vont mieux et c'est tant mieux!!!!
Matin GP
Flocons d'avoine, amandes concassées et sucre de coco
Lait écrémé
Déjeuner PL
Avocat avec un peu de vinaigrette
Champignons poêlés
Jambon
Compote maison
Dîner GP
Reste du curry de courge et lentilles corail d'hier
Yaourt soja
Compote maison
Bon après-midi ❤️
C'est demain ton écho, c'est ça ? Tu nous tiens au courant bien sûr !
SupprimerC'est bien vrai Sandra....le soleil présent aujourd'hui un peu partout fait beaucoup de bien.....
SupprimerLes enfants vont mieux...ouf !!! et j'espère que pour toi tout va bien aller aussi !
Du soleil... de bon augure pur demain !
SupprimerBises Sandra !
Coucou et soleil pour moi aussi mais froid brrrrrrh
RépondreSupprimerMatin gp
eau chaude citron
pain de mie gp
confiture de prunes rouges maison
yaourt o% + fructose (un peu)
café
Collation : galette de petit épeautre et carougnac
Midi Pl
salade de chicons et un peu de mayo ad hoc
omelette aux herbes et lamelles de jambon extra maigre
2 wasas 29
tisane fenouil
Collation : thé et clémentine
Soir Pl léger
morceau églefin, juste poêlée avec un peu de d'huile
pâtes mm
fenouil et courgette au chèvre
tisane mélisse
pomme crue épluchée
bonne journée
Carougnac ?!!! Voila une bête que je ne connais point !
SupprimerJ'ai trouvé !!! Une jolie recette, j'ai de la purée de noix, je vais tester.
SupprimerCarougnac !!! connais pas non plus.....de la purée de noix...c'est ça Valérie ?
SupprimerJe vais aller me renseigner moi aussi !!
Le soleil a réussi à te réchauffer , Mireille ?
Les filles dans carouge ac il y a ..caroube
SupprimerC'est une recette qui est ici, Nicole ...
SupprimerMes pupuces, vous n'avez pas vu ma recette....Bibi, on va devoir gronder...
SupprimerValérie, j'ai fait ma pâte avec de la purée d'amande et c'est très bon aussi☺
Siiiiiiiiiiiiiii Mireille.....je suis allée voir ta recette !!! bon...ben j'avoue...je la découvre....belle recette de pâte à tartiner !!! .NutiGNAC....CarouGNAC !!! Miam !!!!
SupprimerCa y est nicole va tomber dedans !!
SupprimerQue ça doit être bon sur une tranche du pain de mie de Bibi ou une tartine du"1er pain de Mireille !!!
SupprimerUn lonnnnnng appel de notre fils ce soir m'a empêchée de faire le pain paléo....j'étais pourtant bien décidée !
Je confirme c est très bon .))) et ce qu avais fait nana avec des noisettes et du blanc d oeufs avait l air super bon aussi mais j ai oublié la recette
SupprimerBon, je crois qu'on va arrêter d'ajouter de nouvelles recettes... vous ne suivez pas les filles !!
SupprimerIl y en a tellement de nouvelles et bonnes recettes.....que parfois certaines nous échappent....mais provisoirement seulement !!
SupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimerBonjour a toutes ,
RépondreSupprimerDe retour a la cuisine ...
Matin GP
Pain intégral
Ricoree et crème de soja
Midi
Saleté et ingrédients ok
Viande rouge avec légumes
Cafe
Soir GP
Choux fleur
Brandade de morue
2 wasas
1 pomme
Bonne soirée
Contente je suis nana te revoilou .)))) tu m as fais rire avec saleté et ingredients ok .)))
SupprimerBonne soirée
Ah oui très drôle ! Alors c'était une belle salade ... Cette saleté !
SupprimerMoi aussi contente de ce retour ici .. Bonne soirée et bonne nuit
Tu m'as fait rire avec ta saleté !! ☺ ☺ ☺
SupprimerUn brandade OK ?
Oui la compo est ok.. Pour moi la brandade est une vrai découverte que je mange maintenant régulièrement ...
SupprimerC'est bizarre, je n'en ai pas encore trouvé par chez moi...
SupprimerVoici la compo , tu me dis ce que tu en penses :
Supprimer-huile de colza ,morue 32%,eau, protéines de lait , sel épaississant (carrghénanes : extrait d'algues marines)
je crois je suis pas en gp mais en PL avec cette brandade ! oups et du coup mon menu passe en pl
Huile de colza en premier ne m'inspire pas pour du GP, je pense que par sécurité, il sera préférable de déguster cette brandade en PL.
SupprimerMes menus de ce jeudi !!
RépondreSupprimerP'tit dej' PL : Citron-eau chaude....2 galettes de son d'avoine tartinées de confiture SSA ...thé...orange
Déjeuner PL : Terrine de poisson (la Belle Iloise-thon-ratatouille)......oeufs en cocotte en julienne de jambon (faite pour la 1ère fois cette recette et bien appréciée)...salade....pomme...café
Diner GP : J'avais prévu la poêlée de légumes au tofu mais notre fils a appelé et j'ai parlé longuement lui ...et donc pas eu le temps !! j'ai ouvert un paquet d'un mélange bio soja-aubergines-orge et j'en ai fait une salade avec des petites tomates....pomme-clémentine ..thé
Bonne fin de soirée....bonne nuit...Bises et à demain
J'ai parlé longuement AVEC lui !!!!
Supprimer4 fruits nicole ..attention a ta conso de sucres
SupprimerAh oui tiens !!! ça fait 4 aujourd'hui !!! je vais faire attention Bibi !! PROMIS !!!
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