Une invitation de dernière minute... oui mais voila : c'est vous qui recevez !
Allez vite, on file en cuisine préparer ça en 2 temps 3 mouvements !
Entrée
Salade d'endives, pommes et noix
ici
Plat
Poêlée de crevettes aux poivrons et vermicelles de soja (recette à venir)
Dessert
Mousse couleur chocolat
ici
Bon week-end !
Bonjouuuur un bien joli menu ..
RépondreSupprimerMatin pl...jus( carottes,citron,betterave )
4 blinis de léntilles
1 cs jambon ,mayo ,échalotes ( de chez le boucher chez nous cela s appelle de la salade de viande)
Bacon
1 kiri
Un peu de chevre frais
1 orange
Midi gp....2 bols de soupe ( pois chiches,tomates,poivrons)
1 banane
Soir GP....avant aquaspining
2 petites tr pain de mie au brésseola
Haricots verts vapeur
Bonne journee a toutes
Comment tu fais pour tenir la journée avec ça ? J'aimerai bien être comme toi !!
SupprimerUn menu construit bizarrement, mais si tu t'y retrouves... !
SupprimerBonne journée Bibi !
Tu n'as rien mangé après la piscine ? Ça me semble léger le soir ...
SupprimerBonne journée les filles !!
Perso, je n'ai jamais faim après le sport, alors si Bibi y va tard, c'est normal qu'elle ne mange pas après. On a besoin de se réhydrater mais pas vraiment de manger.
SupprimerTout à fait ça Valérie suis rentree a 21 h et j ai bu un grand mug de thé
SupprimerClaire ..je suis vite rassasiée et ma digestion doit être lente car je reste des heures sans avoir faim ..hier matin j etais repue donc à 13 h j avais envie juste d un petit quelque chose
Pas toujours marrant d etre comme moi car si je suis invitee par ex le soir je dois faire du tres léger le midi sinon c est foutu alors que j ai faim il faut freiner ..bon ne pas finir mon assiette ou manger peu ne me fais pas perdre du poids car pour maigrir il faut manger dixit mr montignac .))
Coucou nana Ca va? Profite de ton we conge ´
Supprimerje comprends mieux si tu es rentré a...21H !!
Supprimerbien contente de finir cette semaine qui était encore surchargée en travail et en nouvelles diverses !
je sais qu'il y en a encore pour quelque semaines et après ça devrait aller !
et toi tu travailles ? ps de prison ce wek end ? :-))))
Ouiii moi c est we travaille ...ouiiiiinnnnnn
SupprimerBonjour la maisonnée ! Après la belle journée de détente hier, encore piscine cette après-midi mais cette fois en plus sportif ! Je passe mon temps dans l'eau moi ... :))
RépondreSupprimerPetit-déjeuner PL
Pain PL et pro'activ
Clémentines
Déjeuner GP
1/2 avocat
Saumon fumé
Coquillettes complètes avec crème d'amande et parmesan royal
Pomme
Dîner GP ... Idem qu'hier ...
Crudités
PST bolo
Salade de mâche
Bonne journée, les filles !
Pas de légumes ce midi Valérie ?
SupprimerBonne journée la sirène !
Mais si Dog, un reste de céleri râpé ! Et le soir, à la place des crudités, une soupe courgettes/pois chiche.
SupprimerParfait !
SupprimerCa a du etre genial hier ..j aurais aimé etre ta copine pour t accompagner .)))
RépondreSupprimerBon samedi Valérie ,ici soleiiiiil
Oui, Bibi, j'ai vraiment bien apprécié ! Piscine d'eau salée, une autre d'eau douce, sauna, hammam, jacuzzi, solarium (il pleuvait :(( ...). Et aujourd'hui, 1800 mètres en alternant brasse et crawl ... Si avec ça, je ne fonds pas :))
SupprimerBonjour, reprise du boulot pour moi hier. Il faut reprendre le rythme !!
RépondreSupprimerPetit dej GP : pain pumpernickel avec confiture SSA, yaourt soja et kiwi.
Dejeuner PL : salade verte avec andouille de guéméné, pain Mm avec hoummos et cottage cheese, Vho
Dîner GP: soupe de legumes avec wasa fibres, pamplemousse.
De la Guéméné en Suisse : qui l'eût cru ?!!
SupprimerBon courage pour la reprise Claire !
Coucou tout le monde !! c'est le week end...donc soirée en famille sûrement !
RépondreSupprimerP'TIT DEJ' GP :
Idem hier
DEJEUNER phase 2 :
Aujourd'hui c'est samedi...et comme souvent le samedi :
Galettes de sarrasin garnies (oeuf-jambon-gruyère râpé)...salade verte...
Mandarine
Déca
DINER GP :
Le petit reste de velouté allongé d'un bouillon de légumes et de vermicelle....j'ai eu la main un peu lourde sur le vermicelle !!! donc bien consistant !
Envie de carrés de chocolat ce soir....c'est rare ...mais ça arrive parfois !!! ☺
Thé
Bonne fin de soirée à toutes...bonne nuit...et à demain !!
Bon dimanche Nicole !
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