Bonjour la maisonnée !
Un menu proposé par Lucia.
P'tit déj GP
1
pamplemousse
Crêpes à la
farine d’amarante
Sirop
d’agave
1 yaourt
soja
Déjeuner PL
Carottes
râpées
Filets de
poulet au citron
servis avec haricots
verts vapeur et brocolis
1 barre de
chocolat noir 70% sans gluten
Dîner GP
Pointes
d’asperges vertes
Soba aux
Saint Jacques (recette à venir)
Compote de
pommes maison sans sucre ajouté
Bonne journée !
Bonjouuuur
RépondreSupprimerMatin GP....jus. ( carottes,citron,fenouil)
Flocons d avoine au lait d amande ,sucre de coco
1/2 pomme
Midi gp...pain de mie au brésseola
Mache
Collation ..1/2 pomme
Soir pl... Soupe ..( chou blanc,tomates,courgettes)
Omelette aux poireaux/ bacon 3%
Mache,chicons,celeri rave vho
Bonne journee a toutes
Pas beaucoup d'appétit hier midi !
SupprimerBonne journée Bibi.
Ça sent le déjeuner vite fait !
SupprimerBonne journée Bibi !
Ouiii rentree affamée j ai fait au plus vite .)
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RépondreSupprimerBonjour les filles ! Je mets mon menu d'hier pour commencer !
RépondreSupprimerPetit-déjeuner GP
Pain couronne de Bibi, purée de noix
Déjeuner PL
Tomates croque au sel
Onglet à l’échalote
Chou en choucroute
Fromage de chèvre frais et pain PL
Dîner GP
Céleri Sojanaise
Steak de soja
Quinoa
Pomme
Pour aujourd'hui, je reviens plus tard ... Bonne journée !
Tu le trouve nature ton steak de soja ou bien autrement? Cela m'intéresse ?
SupprimerBonne journée Valérie !
SupprimerLe steak de soja, c'est de la marque sojasun, il y en a de différentes sortes, mais nature, je ne crois pas. La composition n'est pas tout à fait ok, car il y un peu de fibres de blé et de sucre. Mais ça vient en bout de liste des ingrédients, donc je me les autorise de temps en temps.
SupprimerMon menu d'aujourd'hui maintenant !
SupprimerPetit-déjeuner GP
Pain et purée de noix
Déjeuner PL
Céleri sojanaise
Saumon fumé
Chou-fleur et parmesan royal
Chèvre frais et wasa fibres
Clémentines
Dîner GP
J'ai préparé ce matin la chorba blanche, donc dégustation ce soir !
Sans doute yaourt de soja et pomme en plus.
J'attends ton verdict pour la chorba Valérie !
SupprimerBon après-midi !
J'ai tout mangé la chorba !!! Je n'ai pas mis de vermicelle car je n'en ai pas, mais même sans, c'est très bon et bien nourrissant. Ca embaumait la cannelle quand je l'ai préparée et encore lorsque je suis rentrée chez moi ce soir. Une vraie réussite pour moi, je garde précieusement la recette.
SupprimerMerci de ton retour : on est d'accord alors, ce mariage de saveurs est bien agréable !
SupprimerMerci !
Bonjour,
RépondreSupprimerAh le beau temps, comme ça fait du bien !!
Petit dej gp : 2 tranches de pumpernickel avec confiture SSA, yaourt soja et kiwi.
Dejeuner pl : filet mignon de porc avec salle verte et Vho, un morceau de comté, 1 wasa fibre
Dîner GP : poêlée de legumes au Tofu avec du blé, 1/2 pamplemousse.
C'est une journée reste aujourd'hui :-)
Temps agréable ici aussi !
SupprimerBonne journée Claire !
Bon ça n'est pas journée, aujourd'hui, besoin de sucré ++++ mais je me retiens. J'ai par contre mangé ce midi des lasagnes donc pas Ig bas, grrrr, je suis déçue. Bon c'était des maisons (que j'avais faite pour les enfants de mon copain et elles me faisaient de l'oeil) mais quand même !! Par contre, je n'ai pas pris de desserts.
SupprimerCe soir, je pensais faire salade verte avec vinaigrette adaptée GP et un fruit pour compenser.
Je suis allée me faire un soin du visage et ça m'a fait du bien !! allez, je ne pense pas au sucre et ça va aller :-)
Pourquoi cette envie Claire ? Un souci ?
SupprimerEst-ce à cause des lasagnes qui ont allumé des petits bips dans ta tête ?!!
Ce soir tu devrais ajouter des protéines pour bien te caler : ne vas surtout pas t'affamer, ce serait pire que tout.
Je crois que j'étais bien fatiguée aussi.
SupprimerJai fait un plat de lasagnes où les enfants n'ont presque pas mangé et je n'aime pas jeté alors je me sui dit, pourquoi pas. Mais je regrette. Enfin c'est pas grave, je dois me réhabituer doucement et demain je fais ig bas toute la journée comme cela ça équilibrera. Mais je sais que je suis sensible avec la fatigue. Je dois aussi apprendre à cuisiner pour le autres et ne pas forcément manger ou bien faire pour tout le monde pareil quoiqu'il arrive. Je ne sais pas trop comment m'y prendre avec tous ces petits, hi hi.
En plus Jai voulu faire du vélo dehors mais impossible de passer mes vitesses donc aucun sport et ça, ça ne m'a pas plu non plus.
Ah tous ces négatifs dans une journée, stop !! :-)
La fatigue nous joue des mauvais tours sans aucun doute et nous fait faire des trucs bizarres... je pense que nous en parlerons dans la prochaine véranda.
SupprimerNe te fais aucun reproche surtout, repose-toi c'est ce qui compte avant tout, même si je sais que tu reprends le travail.
Peut-être te permettra-t-il au moins de reprendre le bon rythme.
Allez ma belle : demain est un autre jour !!
Et n'essaie pas de plaire à tout le monde... tu sais bien que ce n'est pas possible !
♥
Belle journée mais meilleure cet après-midi!
RépondreSupprimerMatin Gp
pain de mie gp maison
confiture de prunes maison
yaourt 0% fraises avec E
café
Collation : galette de petit épeautre et carougnac
Midi Pl léger
(pas de légumes comme hier)
wasas fibres 29
viande de grisons
chavroux
tisane fenouil
Collation thé, clémentine
Soir Pl
Fin de la bolo et pâtes MM, rien d'autre, je suis l'ophtalmo. On sait quand on rentre mais jamais quand on sort. Il est parfait ce médecin, un professionnalisme jamais vu mais on y passe sa soirée
tisane citron mélisse
pomme crue épluchée
Bonne journée
chez...
SupprimerAlors Mireille : bon pied bon œil ?!!
SupprimerAlors tu l'as dit, le pied c'est pas gagné, l'oeil oui. Vla un truc qui est resté stationnaire. Un scoop!
SupprimerSi Bibi voit ça, elle va sortir les bubulles !! ☺
SupprimerEt je viendrai trinquer avec vous pour cette bonne nouvelle !
SupprimerBonne nuit Mireille
Santeeeeeeeeé'´ !!!
SupprimerTchin Bibi !!!
SupprimerBonne nuit !
C'est toujours ton pied qui posait problème l'année dernière Mireille ?
SupprimerBonjour!!!!
RépondreSupprimerIl fait beau ça sent le printemps ma saison préférée, ça fait du bien :-))))
Matin GP
Flocons d'avoine, amandes concassées, sucre coco et lait écrémé
1 tranche de pain de mie et confiture ssa
Café
Déjeuner PL
Œufs au plat et ratatouille
Comté
Collation
Pomme
Dîner GP
Riz aux lentilles
Yaourt soja et compote maison
Je récupère mes numéros à l'école et je file au parc avec eux pour un goûter au soleil!!
Supeeer sandra
SupprimerAlors Sandra : sympa ce goûter dans le parc ?!!
SupprimerBonne soirée !
bonsoir les filles
RépondreSupprimerje vois que vous avez deserté la cuisine cet apres -midi ...il faisait tellement trop beau ...
matin GP
café et alit ecreme
pain integral
confiture de citron SSA
midi PL ( cafétaria)
cassoulet et legimes verts (brocolis, haricots verts )
fromage blanc
soir PL
filet de cabillaud /chorizo
carottes crues
choc noir 70%
bonne soirée et bonne nuit a toutes
Sûrement un déjeuner phase 2, mais bon, je sais que tu fais au mieux.
SupprimerPar contre : oukisson les fruits ?
Bonne soirée Nana !
Euhhh bizarre je les ai pas rencontrés aujourd-hui ...je me rattrappes demain , promis !!
SupprimerAh les crapules !! ☺
SupprimerOh laaaaa dog le langage!!
SupprimerBen quoi ?? J'ai pas dit de gros mots ?!! ☺
SupprimerBonsoir à toutes !
RépondreSupprimerPas de soleil chez moi aujourd'hui....pas de pluie non plus .... alors !!!! et temps plutôt doux !!!
P'TIT DEJ' GP :
Citron-eau chaude
3 tranches pain T150 avec confiture SSA
Thé avec un peu de lait écrémé en poudre
Orange pressée
DEJEUNER PL :
Salade d’endive aux noix
Roulé de jambon aux endives....béchamel farine d'orge mondée et lait écrémé
Clémentine
Déca
DINER GP :
velouté patates douces-oignons
Petite crème budwig (fromage blanc - un tout petit peu d'huile de noix- jus de citron - miel d’acacia - rondelles de bananes et graines de chia !!! et contrairement à toi Dog , j'aime bien cette texture un peu gélatineuse!
J'en ai mis aussi dans mon velouté des graines de chia !
Thé
Bonne soirée...bonne nuit à toutes....A demain ♥
Comme quoi, il en faut pour tous les goûts !!
SupprimerAttention à ta consommation de laitages !
Bonne soirée !
Oui en effet , Dog.....un peu trop de laitage aujourd'hui !!
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