P'tit déj GP
Jus de citron pressé dans de l'eau tiède
Porridge d'amarante aux fruits rouges
ici
Thé rouge
Déjeuner PL
Clafoutis aux blettes et fromage de brebis
ici
Salade verte
Une compote maison
Dîner GP
Poêlée d'artichauts poivrades (recette à venir)
servie avec du quinoa
Tranches d'oranges à la cannelle
Bonne journée !
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Bonjour les filles,
RépondreSupprimerPas trop le moral en ce moment pour moi mais j'espère que le soleil va me donner plein de vitamine D et que cela va aller mieux. Je mange IG bas deux jours et paf, le sucré me fait de l'oeil et je retombe dedans. C'est terrible !! Je désespère de retrouver ma bonne ligne de conduite que j'avais il y a deux ans. Comment je peux faire ??
Mais là, je vais aussi partir ce we à Paris pour voir des amis, ça va me faire du bien.
Bonne journée et bon we.
Et bien Claire, que se passe-t-il ?
SupprimerUn coup de fatigue ?!!
Tu as raison, un changement d'air te fera du bien.
Pense au chrome pour tes pulsions, cela pourrait t'aider.
Bon week-end Claire, il fait beau à Paris en ce moment.
SupprimerBonjouuuur ensoleilleeeeeé'´ ..c est top !
RépondreSupprimerMatin gp....pain gp avec jambon,tartinade d okara et avocat
Collation ..1 verre lait d amande
Midi pl...mache vho
Harengt au vinaigre
1 morc fr brebis
Cottage cheese
1 mineolas
1 fruit de la passion
Soir gp....tofu grillé
Concombres ( creme soja,ail)
Belle après midi a toutes
Auras-tu prévu un peu plus de féculent que ces deux derniers jours pour ton prochain menu ?
SupprimerBonne soirée !
Ah ouiiii les féculents! On va essayer d y songer .))
SupprimerSongeons alors ! ☺
SupprimerV A C A N C E S
RépondreSupprimerEnfin ça va me faire du bien
je vais reprendre du temps pour me concentrer sur moi !!!
la semaine a été très difficile
mais la balance annonce un léger + 100g
ouf je m'attendais à pire
100 g Didi, pas de quoi te gâcher tes vacances !!
SupprimerOn attends tes menus en plus de ta motivation !
100g ??.... pffffffffffff.... rien autant dire !
SupprimerAh les vacances... tu vas remettre un peu d'ordre et commencer par prendre soin de toi.
Ordonnance de ABC !!
Bises ma belle !
Bonsoir à toutes !
RépondreSupprimerBeaucoup de personnes se sentent fatiguées en ce moment...et donc ...forcément...le moral n'est pas au top ! Mais tout devrait aller mieux pour chacune avec l'arrivée du soleil ! Mais aujourd'hui chez moi il tombe en morceaux....alors que ces deux derniers jours c'était l'été !!! Ne surtout pas désespérer !!
P'TIT DEJ ' GP :
Citron-eau chaude
Thé
Wasas grillées-confiture fructose
Orange pressée
DEJEUNER PL :
Saucisson sec -cornichons
Poisson cuit vapeur avec tomates-oignons-poivrons
Quinoa
Comté
Pomme
Déca
DINER GP :
Salade quinoa-thon-tomates-salade verte
Fromage blanc 0%
1 thé (peut-être)
Bonne soirée à toutes !!!
T'inquiète Nicole : après que nous aurons envoyé la pluie chez les copines, il fera beau à nouveau chez nous !! ☺
Supprimer☺☺
SupprimerPas d'accord du tout !!
SupprimerEnvoyez votre pluie chez les "grands bretons"
Tiens, une nouvelle photo Nicole, je la préfère !
Bonne soirée Dog et Nicole
Trop tard pour inverser la tendance Domino !
SupprimerDis donc, tu as raison, elle est toute mimi notre Nicole !
Ah oui tiens !! elle a mis le temps à arriver celle là !!
SupprimerJe crois bien qu'elle est déjà parti ailleurs la pluie Bretonne !! mais je sais pas où !!
Bonne nuit Dog et Domino ! Rêvons de soleil !