Ca y est ? Dans les starting blocks pour courir après la montre ?!
5, 4, 3, 2, 1, 0 : c'est parti !
P'tit déj GP
Jus de fruits
Biscottes T150
Photo du site wikipedia
Confiture
Café
Déjeuner PL
Émincé de volaille au miel et épice douce (recette à venir, vous verrez, ça va vite !)
Servez avec des tagliatelles de soja, ça cuit en 8 minutes.
Pendant ce temps, vous pourrez préparer une salade d'endives ou vous éplucher une ou deux carottes à croquer comme ça.
Clémentines
2 carrés de chocolat 70%
Dîner GP
J'ai vu au rayon surgelés des cubes de potiron et des carottes crues coupées en rondelles.
Voila de quoi faire une bonne soupe bien épaisse auquel vous pourrez ajouter un peu de lait de coco.
Un petit bol de fromage blanc avec un filet de miel d'acacia
2/3 pruneaux
Et voila !
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merci Dog et les meilleurs légumes surgelés c'est chez qui ? chez Picard !!!!!!!!!!
RépondreSupprimerJe dirais ceux de mon jardin, mais bon, du moment qu'ils sont natures et non cuisinés... tu as aussi de bons produits en supermarché, tu peux en vérifier la provenance sur le sachet.
SupprimerCoucou les filles,
RépondreSupprimerPour moi aussi menu vite fait aujourd'hui, c'est le moment de cuisiner les restes....
Menu phase 2
Matin: pamplemousse, yaourt soja, grains de sarrasin, miel d'acacia
Midi: joue de boeuf aux poivrons, frites de panisse, salade
Soir: papillote de cabillaud sur lit de courgettes rapées, framboises, yaourt soja
Passez une très bonne journée
Bonjour, juste un jour de repos avant de retourner au boulot. En effet, c'est un peu la folie en fin d'année, mais les virus sont de retour alors le service ne cesse de se remplir :-)
RépondreSupprimerPetit déjeuner GP : muesli MM avec kiwi et lait de soja.
Déjeuner PL : quinoa avec saumon et crevettes et poireaux ; clémentines.
Dîner GP : comme j'ai fini mes nuits, peu faim le premier soir donc je vais prendre une compote de pommes maison.
Bonne journée.
Bon repos Claire !
SupprimerBonsoir la maisonnée !
RépondreSupprimerMatin
Café + lait
4 biscottes
Midi pl
Salade composée avec salade ,poulet .anchois un peu de fromage
2 clémentines
Ce soir Gp
Potage de courgettes maison
Capellinis et puree de tomates
2 clémentines
PS :comme j'ai fait l"erreur de ne pas assez manger au resto et bien j'ai craqué après sur le ballotin de chocolat rohh
Pas bien je sais !!
Bonne soirée
Faute avouée...
SupprimerBonsoir....
SupprimerMATIN GP :smoothie poire-kiwis-orange..crêpes farine orge mondée avec compoture... thé au lait
MIDI PL : saucisson sec-cornichons...gratin de choux-fleur....poire ..déca
SOIR GP : un grand bol de velouté de légumes....thé avec une lichette de lait...
Bonne nuit à toutes...
Des féculents dans ton velouté Nicole ?
SupprimerTomates-oignons-patates douces-crème soja....
SupprimerParfait !
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