Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé. Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote. Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster. L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir. Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.
Voulez-vous visiter ?
- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre
- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre
- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être
- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé
- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange
- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances
Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré, en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas ! Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi ! Car ensemble, c'est plus facile !
mardi 17 décembre 2013
Vos menus du mardi 17 décembre 2013
Bonjour la maisonnée !
Photo du site www.dynavo.com
Pour vos menus, c'est ici !
Passez une belle journée !
Un livre de cuisine, ce n'est pas un livre de dépenses mais un livre de recettes. Sacha Guitry
joli jeu de mot....merci Sacha Guitry.... Je vous souhaite une très belle journée sous le s☼leil, pour moi elle sera belle....une amie très chère vient me faire une petite visite...c'est Noël avant l'heure ☺! ♥♥♥
bonjour Estelle je te souhaite de passer une bonne journée avec ton amie et bonne journée a tout le monde hier j'ai fais mon foie gras ,il est en attente dans mon frigo en espérant l'avoir réussi car c'est la première fois que je le fais au torchon
Tu nous tiendras au courant pour ton foie gras Luce, moi j'ai la chance d'avoir les vieilles tantes basques qui nous fournissent. Mais pour la recette, elles ne veulent pas lâcher leur secret!
Alors je vous dis pas ....le premier vraiment un echec , le 2eme a l'air de bien se comporter , il reste dans l'eau jusque demain midi Aujourd'hui j'ai quand même fais le foie gras , mon pain d'épices et mon confit d'oignons et tout cela pour mercredi midi Je mecsuis avancée mais il me reste pas mal a faire encore je je terminerai avec une bonne tarte aux citrons lolll Je pense que serais sans rien a dire a personne 100% IG bas
Bonsoir, après une nuit de folie au boulot, rien ne vaut 8km de footing en forêt avec le soleil et des restes de neige. Me voici d'attaque pour le boulot.
Petit déjeuner GP : porridge de graines de chia : lait de soja, purée d'amandes, lait de chia, un peu de sirop d'agave et de l'orange.
Déjeuner PL: fondue de poireaux avec du chèvre, petit muffin salé (je ne sais plus ce qu'il y avait dedans car ça sort du congel mais c'était PL :-) ; deux clémentines.
Dîner GP : poêlée de lentilles avec courge et tomates ; compote de pommes maison.
Bonjour les filles,
RépondreSupprimerjoli jeu de mot....merci Sacha Guitry....
Je vous souhaite une très belle journée sous le s☼leil, pour moi elle sera belle....une amie très chère vient me faire une petite visite...c'est Noël avant l'heure ☺!
♥♥♥
Profite bien de ta journée Estelle! Quoi de mieux qu'une amie très chère pour embellir le ciel!
SupprimerUne belle journée Estelle !
SupprimerAlors Estelle , ça fait quoi d'etre à Noel le 17 ...j'espere que tu as passé une belle journée avec ton amie !
Supprimerbonjour
RépondreSupprimerEstelle je te souhaite de passer une bonne journée avec ton amie
et bonne journée a tout le monde
hier j'ai fais mon foie gras ,il est en attente dans mon frigo en espérant l'avoir réussi car c'est la première fois que je le fais au torchon
Tu nous tiendras au courant pour ton foie gras Luce, moi j'ai la chance d'avoir les vieilles tantes basques qui nous fournissent. Mais pour la recette, elles ne veulent pas lâcher leur secret!
SupprimerJ'ai hâte de savoir moi aussi !
Supprimerbonne degustation, Luce....☺
SupprimerAlors je vous dis pas ....le premier vraiment un echec , le 2eme a l'air de bien se comporter , il reste dans l'eau jusque demain midi
SupprimerAujourd'hui j'ai quand même fais le foie gras , mon pain d'épices et mon confit d'oignons et tout cela pour mercredi midi
Je mecsuis avancée mais il me reste pas mal a faire encore je je terminerai avec une bonne tarte aux citrons lolll
Je pense que serais sans rien a dire a personne 100% IG bas
Tu en le mets pas dans un bouillon ?
SupprimerNon la recette dis avec de l'eau donc je fais comme ça !!!!
SupprimerPourquoi toi tu fais avec un bouillon !!!!!!
Je n'en ai jamais fait, mais il me semblait.
SupprimerCoucou les filles,
RépondreSupprimerMenu phase 2
Matin: pamplemousse, yaourt soja, graines de sarrasin, miel d'acacia
Midi: lapin, champignons, lentilles corail, yaourt soja
Soir: omelette blanche épicée aux légumes croquants, salade, pommes au four
Passez une douce journée!
Bonne journée Lucia !
SupprimerCoucou!!
RépondreSupprimerPasse une superbe journée Estelle!
Matin GP
Yaourt soja baies de Goji et ananas frais
Pain intégral confiture ssa et purée de cacahouètes
Midi PL
Brocolis HO
Jambon blanc
Camembert et 1 wasa fibres
Clémentines
Collation
Carré de choc 70% avec mon thé
Dîner GP
Potage de légumes GP enrichi de pois cassés
Fromage blanc 0% et compote pommes maison
Bonne journée :-)))
Bonne journée Sandra et pense à te reposer !
SupprimerOui Dog! J'y pense j'y pense lol!!
SupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimerBon Mardi et une très belle rencontre Estellle, l'amitié c'est si précieux
RépondreSupprimerVoici mon menu de Lundi:
MATIN PL:
Café au lait Soya
Crêpe Orge monde et Fromage
Clémentine
MID GP: pas faim du tout
Noix de pacane et noix grenoble
SOIR GP:
1 verre Vin
Riz Basmati
Poulet Blanc ds son bouillon dégraissé totalement et légumes
Canneberges en compote faite maison
Il me plaît mieux ce menu : bonne journée Tournesol !
SupprimerOups....
RépondreSupprimerananas avec les noix du midi
Bonsoir, après une nuit de folie au boulot, rien ne vaut 8km de footing en forêt avec le soleil et des restes de neige. Me voici d'attaque pour le boulot.
RépondreSupprimerPetit déjeuner GP : porridge de graines de chia : lait de soja, purée d'amandes, lait de chia, un peu de sirop d'agave et de l'orange.
Déjeuner PL: fondue de poireaux avec du chèvre, petit muffin salé (je ne sais plus ce qu'il y avait dedans car ça sort du congel mais c'était PL :-) ; deux clémentines.
Dîner GP : poêlée de lentilles avec courge et tomates ; compote de pommes maison.
Bonne soirée.
Tu m'as l'air d'avoir des journées boulot bien chargées en ce moment Claire...
SupprimerBonjour a toutes
RépondreSupprimermatin GP : ricorée +lait
1 clementine
4 biscottes T150 bio
midi PL
salade verte
2 saucisses + haricots verts
café
16h 1 clementine et abricots secs
soir GP
potages courgettes et lait de soja
carootes rapées
pain integral +confiture ssa
1 clementine
bonne soirée
Beaucoup mieux ce menu Nana, je préfère !
SupprimerBonne soirée !
j'en étais sûre Dog que tu preferais les menus d'aujourd'hui.. Je vais continuer sur cette voie :)
Supprimera demain
Pas toi Nana ?
SupprimerAlors je dis banco !!
Banco ! C'est parti !
SupprimerJ'adore ce genre de résolution !
SupprimerPrends bien soin de toi.
Bonne nuit ma belle !
Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimerBonsoir les ABCettes....
RépondreSupprimerMATIN GP : thé au lait...smoothie...pas faim ce matin..c'est rare...mais ça arrive...
MIDI PL : Tranche de cabillaud sur fondue de poireaux....fromage
GOÛTER PL : Invitée pour le goûter de Noël à la résidence où vit désormais maman....quelques réductions pâtissières et 1 verre de cidre !!
SOIR GP : velouté de légumes dans lequel j'ai mis quelques dés de jambon...2 clémentines
Bonne fin de soirée...bonne nuit...A demain
Pas vraiment PL ce goûter mais bon, on ferme les yeux !
SupprimerBonne nuit Nicole !
Il est d'ailleurs l'heure de fermer les yeux !!!☺
SupprimerBonne nuit Dog