Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé. Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote. Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster. L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir. Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.
Voulez-vous visiter ?
- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre
- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre
- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être
- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé
- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange
- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances
Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré, en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas ! Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi ! Car ensemble, c'est plus facile !
mardi 3 décembre 2013
Vos menus du mardi 03 décembre 2013
Bonjour la maisonnée !
Pour vos menus d'aujourd'hui, c'est ici !
Photo du site gdefon.com
Si le potage avait été aussi chaud que le vin, le vin aussi vieux que la poularde et la poularde aussi grasse que la maîtresse de maison, cela aurait été presque convenable.
Matin GP : Jus d'orange pressée Thé massala au lait de soja
Midi PL: Lentilles corail Mélange de céréales à finir ( je me suis rendue compte qu'il y avait de l'orge dedans mais je voulais le finir pour ne pas le jeter ) Fromage de chèvre Thé vert au lait de soja
Soir PL : Reste et fin de la soupe maison épinards citrouille épaissie avec le reste de lentilles corail et céréales Salade verte avec dés de fromage de brebis au piment d'espelette Haricots verts ail persil
Ma critique : pas de crudités pour le midi Deux foid du fromage sur la même journée Le repas du midi manque de fruits et celui du soir aussi
Bon je vais réfléchir à celui d'aujourd'hui maintenant !
Bonjour à toutes
RépondreSupprimerMatin GP :
Wasa
Pomme
Café au lait de soja
Midi :
Salade d'endives et noix VHO
Cabillaud
Epinards à la crème
Poire
Soir GP:
Soupe courgette/pois cassé
Waza avec filet de maquereau au naturel
Yaourt nature 0%
Bonne journée :-)
Bonne journée Sand !
SupprimerMon menu d'hier
RépondreSupprimerMatin GP :
Jus d'orange pressée
Thé massala au lait de soja
Midi PL:
Lentilles corail
Mélange de céréales à finir
( je me suis rendue compte qu'il y avait de l'orge dedans mais je voulais le finir pour ne pas le jeter )
Fromage de chèvre
Thé vert au lait de soja
Soir PL :
Reste et fin de la soupe maison épinards citrouille épaissie avec le reste de lentilles corail et céréales
Salade verte avec dés de fromage de brebis au piment d'espelette
Haricots verts ail persil
Ma critique : pas de crudités pour le midi
Deux foid du fromage sur la même journée
Le repas du midi manque de fruits et celui du soir aussi
Bon je vais réfléchir à celui d'aujourd'hui maintenant !
Et un p'tit déj bien léger et une soupe qui n'est pas PL.
SupprimerMais je trouve très bien ton auto-critique.
Bonsoir,
RépondreSupprimerUn peu absente ces jours mais la reprise du boulot a été terrible. Le service est archi plein :-)
Petit déjeuner GP: brioche avec confiture SSA, kiwi et yaourt soja.
Déjeuner PL: faisselle au saumon avec pain au son d'avoine, clémentines et moelleux au chocolat.
Dîner GP: soupe avec légumes compatible, wasa fibres et viande séchée, compote de pommes.
Bonne nuit, moi c'est boulot :-)
Bon courage Claire !
SupprimerCe n'est malheureusement pas une bonne nouvelle de savoir que tu as tant de travail...