Vos menus c'est ici !
Avec en prime, une autre jolie photo d'un tram, prise par Carolinebdx !
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Chips sarrasin - Mousse asperges - Nuggets poulet - Poisson en sauce - Rougail saucisses - Flamby
Chips sarrasin - Mousse asperges - Nuggets poulet - Poisson en sauce - Rougail saucisses - Flamby
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Bonjour!
RépondreSupprimerPetit déjeuner GP
1/2 citron pressé
Pain maison T150 vivis
Clementine
Thé vert
Déjeuner PL
Repas de Noel au self, donc surprise!
Dîner GP <35
Avocat crème soja moutarde
Quinoa aux endives braisées curry coco râpée crème soja
Compote ssa
Bisous les filles
Je n'aurais pas pensé à associer endives et coco.
SupprimerBonne journée Nono !
Bonjour à toutes !
RépondreSupprimerMatin GP :
Pain intégral
Compote de Tina
Orange
Tisane
Midi PL :
Salade d'endive/noix HOV +Levure de bière
Omelette au gruyère
Epinards à la crème
Pomme
Soir GP :
Soupe aux légumes (poireau/carotte/céleri branche/tomate/courgette)
Waza + carré frais 0%
Bonne journée à toutes !
Bonne soirée Sand !
SupprimerBonjour !!
RépondreSupprimerMatin GP
Crème budwig à ma façon : fromage blanc 0%, huile de noix, noisettes, amandes, graines de lin et courge moulues, baies de Goji, flocons de seigle ananas frais et miel d'acacia
Je teste sur 1 semaine, j'ai de fortes douleurs pelviennes et lombaires, le Dr pense au côlon et les farines intégrales sont à écarter pour voir si cela s'améliore...
Café
Midi PL
Pavé de saumon grillé
Poêlée champignons, courgettes
Comté
Clémentines
Carré de chocolat 70%
Dîner GP
Émincé de filet de poulet avec des poireaux et carottes et crème soja
Quinoa
Compote poire maison dans yaourt soja
Très belle journée ;-))
Tu as déjà eu ce genre de douleurs Sandra ?
SupprimerOui, juste avant ma grossesse, cela s'était atténué mais là c'est plus intense...
SupprimerCela peut-il aussi avoir un lien avec ta fatigue et ce stress que tu as vécu ces derniers jours ?
SupprimerC'est possible, je ne sais pas quoi penser, j'essaye de diminuer les fibres sur 1 semaine on verra bien...
SupprimerÇa vaut la peine de tenter.
SupprimerPense à bien t'hydrater aussi : le fais-tu ?
Pas assez c'est vrai...je vais m'acheter des petites bouteilles je pense que ce sera plus facile pour moi de boire, merci Dog!
SupprimerEffectivement;
SupprimerMets-en dans tous les endroits de la maison où tu passes fréquemment et lorsque tu en vois une : hop ! 2/3 gorgées !
bonjour a tous
RépondreSupprimerMATIN GP café .2 t de pain d'epice compote pomme maison
MIDI ¨PL ; haricots vert .1 steack hache 5% .avec oignons mayo maison fromage 1 wasa fibre 2 mandaris
SOIR GP ; potage légumes .riz basmati .sauce tomate maison . fromage blanc soja fruits
Bonne soirée AnnieK !
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