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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

mercredi 25 décembre 2013

Menu vite fait du mercredi 25 décembre 2013

 
J'ignore qui m'a envoyé cette illustration...

Bonjour la maisonnée !
Je vous souhaite à toutes et tous un très joyeux Noël !!!

Pour ce jour de notre menu vite fait, tâchons qu'il reste festif malgré tout ! 


P'tit déj GP
Une orange
Une tranche de jambon dégraissé









Photo du site www.aujourdhui.com


avec un peu de pain complet (une adresse ici)
et un carré frais 0%
Un café


Déjeuner PL
- Une tranche de foie gras
Si vous avez été prévoyante, vous aurez peut-être du pain d'orge ou du pain d'épices pour l'accompagner. Sinon ce sera Wasa !
- St Jacques crémées
Elles étaient au congélateur : vous les aurez sorties la veille et plongées dans un mélange de lait et d'eau.
Il suffit maintenant de les égoutter, de les éponger dans un essuie-tout.
Vous les faites revenir rapidement dans une poêle huilée bien chaude, sel, poivre, épices que vous aimez (la citronnelle se marie très bien par exemple) et vous liez avec crème fraîche ou crème soja.
Et voila !







Photo du blog cuisinepassion.blogs.com




Pendant ce temps, vous pouvez passer quelques petits champignons congelés à la poêle, ce sera un bon accompagnement. Ou des asperges vertes (en conserve ou congelées).
- Et en dessert, une préparation éclair :  un gâteau au chocolat minute !
Recette à venir !













Dîner GP
- Une douzaine d'huîtres
- Quelques tranches de saumon fumé servies avec un demi avocat émincé, assaisonné d'un cuillère d'huile d'argan et d'un filet de vinaigre balsamique







Photo du site club.chefsimon.lemonde.fr


Si vous le pouvez, ajoutez quelques suprêmes de pamplemousse ou à défaut des quartiers coupés en morceaux.
- Et parce que c'est fête aujourd'hui : une mousse au chocolat (recette à venir) !


















Joyeux Noël !!


Le sapin de Mariejo !

10 commentaires:

  1. Bonjour la maison,
    Je rentre du boulot et je me pose sur le canapé du salon pour humer les odeurs de la cuisine qui sont encore présentes. J'imagine aussi les soirées de chacune et c'est en fermant les yeux que je peux au mieux commencer à rêver en ce jour de Noël.
    Joyeux noel à toutes.

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    1. Joyeux Noël Claire !
      Il est temps d'aller te reposer après cette nuit passée auprès de tes petits malades.
      Dors bien, nous ne ferons pas trop de bruit pour ne pas troubler ton sommeil...

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  2. Il me plait beaucoup ce repas vite fait ..;que de très belles et bonnes choses !
    Et moi qui me suis toujours interdit l'avocat le soir et la mousse , c'est vraiment Noel aujourd'hui !!( oui oui avec modération la mousse , je pense^^ )
    Très belle journée à toi Dog !!
    et merci encore d’être là tous les jours...à nous lire et nous informer

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    1. Merci Nana et joyeux Noël !

      Ce menu reste un menu de fête donc, pas tous les jours !
      C'est le cas des desserts et de l'avocat, qui est un oléagineux, donc même si c'est du bon gras, avec modération le soir.

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  3. Merci Dog... pour avoir mis mon sapin de Noël, car celui-là est spécial cette année ;-) il m'a fait suer LOL

    Nous avons bien mangé hier, des amuses bouches, champagne
    Coquilles St Jacques,sauce maison
    Scampis avec une bonne sauce maison aussi, vin St Emillion grand cru
    Glace vanille aux fruits rouges,chantilly maison aussi
    Thé vert
    Voilà pour nous mes amies

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    1. Un menu de réveillon bien symphatique !
      Joyeux Noël Mariejoske !

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  4. Oui Dog... en faite simple à la fois, mais excéllent !




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  5. Bonjour !
    Cette année, le Réveillon de Noël se passe chez nous. Une année sur trois avec les frère et soeur de mon mari.
    Voilà des recettes bien sympa et goûtues
    Je note les St Jacques que j'adore, mais peut être avec du jus de clémentines pressées et la crème...
    J'en salive d'avance
    Me reste à trouver le plat et l'accompagnement
    Le gâteau au chocolat me tente mais ils sont très traditionnels dans la famille et c'est toujours bûche... Parfois j'aimerais changer les traditions
    Merci pour ces belles recettes

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    1. Je commence moi aussi à réfléchir à mon menu de Noël.
      Tu devrais aller fouiller dans nos recettes, il y a plein d'idées

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