Et alors !!
Bonjour la maisonnée !
P'tit djé GP
Jus de fruit
Pain au levain tartiné de purée d'amandes complètes
Café
Déjeuner PL
On fait dans la verdure ce midi !
Un gâteau d'épinards (recette à suivre)
Accompagné d'une belle salade verte
En dessert, une pomme... verte !
Dîner GP
Hamburger à la mexicaine...
Un yaourt soja accompagné de petits morceaux de mangue
Bonne journée !
Bonjour les filles,
RépondreSupprimerJ'ai été un peu absente ces derniers jours mais j'ai suivi les nouvelles. Fin d'année un peu mouvementée alors vivement 2014 :-)
Petit déjeuner GP : muesli MM avec lait de soja, 1/2 orange et 1/2 pamplemousse.
Déjeuner PL: steak de thon avec petits pois congelés et champignons, carottes râpées et vho ; deux clémentines.
Dîner GP : soupe avec légumes ok, viande séchée et compote de pommes maison.
Ces temps, peu d'appétit le soir.
Bonne journée.
Un peu de fatigue sans doute Claire.
SupprimerEssaie de trouver du temps pour te reposer Claire, c'est important.
SupprimerJ'ai l'impression que la reprise du travail s'est faite sur les chapeaux de roue !
Coucou les filles,
RépondreSupprimerVoici mon menu phase 2
Matin: pamplemousse, crêpe de sarrasin, purée de cajou, yaourt soja
Midi: steak, haricots verts flageolets, salade
Soir: poivron farci au tofu et purée de sésame, salade, framboises
J'attends la recette du gâteau d' épinards, c'est un légume que j'apprécie beaucoup!
Douce journée à vous toutes
Bonne fête Lucia aujourd'hui c'est la santé Lucie
SupprimerPasse une bonne journée
Ciao
Merci Lolita je n'y avais même pas fait attention!
SupprimerBonne fête aussi Lucia.
SupprimerJ'arrive en retard mais le cœur y est !
SupprimerBonjour les filles!
RépondreSupprimerMatin GP
Yaourt soja avec muesli MM
Clémentines
Café
Midi PL
Salade d'endives avec des noix, dés de comté et dés de pommes
Œufs au plat
Carré de choc 70%
Dîner GP
Potage de légumes GP
Patate douce au four
Fromage blanc 0% et compote de poires maison
Bonne journée :-))
Bonne journée sandra.
SupprimerBonsoir tout le monde....
RépondreSupprimerPour moi , le gâteau d'épinards ce sera donc demain....
Mes menus aujourd'hui..
MATIN GP : smoothie banane-kiwis -jus d'orange-jus de myrtilles....thé au lait
MIDI GP : Noix de St-Jacques à la bibi (GP à cause de la purée de carottes..bien meilleure pour moi qu'avec toute autre purée)....et c'était aussi pour faire goûter à mon fils....papillotes de cabillaud et légumes (oignons-carottes-endives-tomates)...1 part de glace vanille...non...pas ABC !! café
SOIR GP : viande des Grisons avec épinards-crème soja et lentilles...yaourt 0% avec compote aux fruits secs...
OK m'dame !
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