Un repas qui sent bon la mer et l'iode !
Entrée
Terrine aux 2 saumons et petits pois (recette à venir)
servie avec des crudités
Plat
Thon à la créole
ici
accompagné d'une purée de lentilles corail
Salade
Fromage
Dessert
Crème brûlée aux framboises
ici
Bon week-end !
Bonjoooour le we est la les filles ..mon seul we de congé ce mois et ....IL PLEUT ... Pffff heureusement que je me laisse pas abattre a cause du temps ...Matin GP...1 tr GP au fr bl de soja crémeux
RépondreSupprimer1 tr GP au paté végé
12 cerises ( ok Carlol ? )
Midi pl.....filet de julienne sauce crème fraîche et câpres ( 100 ml/2)
Haricots verts et tomates vho
Salade vho
2 carrés de chocolat > 70%
Soir GP.. Reste d haricots verts tomates..tofu grillé
8 cerises
Bonne journee
Le soleil déserte l'est au profit de l'ouest... désolée...
SupprimerBonne journée Bibi !
Désolée Bibi ce matin il fait beau sur Nantes et je souffle très fort pour t'envoyer un peu de soleil tu le vois arriver???
RépondreSupprimerPetit déjeuner: GP 2 abricots+ 1 pêche plate+ 4t de pain intégral et compote de rhubarbe maison et du thé
Midi PL: Bouchées de concombre à la crème de poivron ( si cela est bon je vous prépare la recette) + poêlée de lançons en persillade( il s'agit de poissons que l'on trouve seulement sur l'Atlantique, ils st délicieux ils ressemblent à des petites anguilles) et en plus 3€ le kilo au marché !!!! avec des salicornes fraîches et des cerises
Diner GP: moules au vin blanc et algues et 1 yaourt de soja au café et 1 tisane.
Je vous souhaite une très bonne journée ayez le soleil au cœur à chaque instant, cela réchauffe votre âme.
Je vais de découverte en découverte avec toi dôme tous ces poissons que je ne connais pas ....bonne journée a toi ...pfff non toujours pas de soleil
SupprimerEncore un très joli menu Dome !
Supprimerbonjour a toutes
RépondreSupprimermatin gp :café . 2 biscottes complète .confiture groseille maquereau
midi pl : salade verte . tomate concombre. 2 oeufs sur le plat .fraises fromage blanc soja
soir gp : radis . purée de patate douce .hareng fumer .pomme cuite bonne fin de journée bises
envoyer moi du soleil bon pour le moral . ce soir peut etre cerises a la place de pomme .je conterais les noyaux
SupprimerJ'essaie Annie, j'essaie !!
SupprimerOuiiiii surtout n oublie pas de compter .)))
SupprimerBisous Annie....envoi de soleil dans ta direction !! nous en avons plein en Bretagne en ce moment !! n'est ce pas Dog ? ☺
SupprimerEuhh, ça c'était hier !! ☺
SupprimerCoucou les copines!
RépondreSupprimerC'est la pause syndicale: le goûter Oufff!!!!!
Petit déjeuner GP
Jus de citron
Faisselle 0% ananas frais
Pain intégral maison et confiture abricots maison
Café
Déjeuner PL
Salade composée : laitue, tomates, poivrons et courgettes grillés, fêta et œufs durs
2 wasas
Nectarine
Collation
Carré de chocolat avec un thé pendant que je vous écrit!
Dîner GP
Riz basmati
Haricots verts
Patates douces au four avec 1 cs d'ho
Melon
Bonne fin de journée! ❤️
Un métier à plein temps ma chère Sandra !
Supprimercoucou sandra
SupprimerBonsoir Mireille! J'espère que tu vas mieux, tu sais, j'ai toujours une pensée pour toi lorsque je vois mon pot de levain au frigo!!
SupprimerBises Mireille ❤️
Ah oui ?! Ça te fait ça aussi ?
SupprimerJ'ai réveillé un de mes levains ce soir et va comprendre : Mireille était à mes côtés !
Bon je fais aussi ma pause syndicale sinon je vais encore oublier d'écrire mon menu.
RépondreSupprimerMatin GP
2 petites tartines gp , 2cc de confiture abricot maison, fromage de soja et c'est tout car j'avais assez et je dois encore faire très attention
café
Midi Pl
potage champignons,courgettes et 1 cs de lentilles, filet de truite, salade de concombre, 1 wasa
Soir GP
1 tasse du potage midi, vermicelles de soja, épinards sautés, petit-pois, quelques tomates cerises et tofu mariné, oignon vert
pomme crue épluchée
Si envie encore quelques myrtilles
Bonne soirée
C'est bien de se "pauser" de temps en temps n'est-ce pas Mireille !
SupprimerBonsoir....
RépondreSupprimerMATIN GP : Citron chaud...smoothie pastèque-kiwis-jus d'orange pressée..thé hao ling..
MIDI PL : Salade tomates citronnée...papillote de poulet aux poivrons et à la féta...café
SOIR GP : 2 tranches de jambon avec purée de patates douces aux épices !!! miaaaaaaammmmmmmm !!! 1 poignée de cranberries (p't'être 2 !! ☺ ) thé du soir...
Bonne nuit à toutes....biiiiiiiiiiises !!♥
Et maintenant bonne journée Nicole !
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