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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

lundi 21 juillet 2014

Menu à très bas IG du lundi 21 juillet 2014

Bonjour la maisonnée !


P'tit déj GP
Citron pressé
Porridge d'amarante aux fruits rouges
ici













Un thé vert


Déjeuner PL
Salade de tomates et poivron vert









Gratin de fenouil aux crevettes et graines de sarrasin
ici












 
Une pêche


Dîner GP
Soupe aux fanes de radis (recette à venir)















Filet de poisson vapeur
servi avec une sauce aux poivrons
ici












Flan
ici



















Passez une bonne semaine !


10 commentaires:

  1. Bonjoooour ,fête nationale en belgique ..donc pluie au programme

    Matin Pl...mûres
    Pizza de la veille

    Midi GP...Bouillon aux vermicelles( tomates,courgettes,oignons,pois surgelé)
    ,laitue un peu de vho..tofu grillé

    Soir pl...fêta chaude avec tomates vho
    Bonne journée a toutes

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  2. Joyeuse fête Nationale Bibi, même sous la pluie ☺!
    Tu manges de la pizza au petit déjeuner ? Tu m'étonneras toujours ma Bibi!
    Petit apétit en ce moment?
    ♥☺♥

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    1. Oui je mange peu ,,le temps est lourd sur la belgique ceci explique cela
      Pour la pizza oui oui au p tit dej j suis une miss salée moaaa.)))

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  3. Bonne fête à tous nos amis belges !!!

    (¯`v´¯)
    `•.¸.•´
    ☻/
    /▌

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  4. Bonjour, je ne viens plus vous voir en ce moment car une très grande amie viens de vivre un grand malheur, nous sommes tous dans la peine et je la soutien au mieux...je reviens vers vous très vite, portez vous bien❤️

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    1. toutes mes pensées affectueuses ,Sandra -pour ton amie et vous tous -

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    2. Sincèrement désolée pour ton amie Sandra : prends bien soin d'elle, elle va avoir besoin de toutes vos forces et attentions autour d'elle.
      Courage !

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    3. Grosse pensée pour toi et ton amie sandra ...courage

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    4. pareil pour moi Sandra, désolée pour ton amie, pensées chaleureuses pour vous deux,
      ♥☺♥

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