P'tit déj GP
Jus de fruits
Wasas fibres 29
tartinées de confitures de cerises aigres
ici
Café
Déjeuner PL
Quelques tomates cerise
Cabillaud au chorizo (recette à venir)
accompagné d'une poêlée de légumes (on en trouve des très bien au rayon surgelés)
Fraises
Dîner GP
Spaghettis sauce tomate basilic (si vous n'avez pas le temps, on trouve de bons coulis tout prêts : vérifiez la composition !)
Un yaourt 0% ou soja avec des morceaux d'une pêche fraîche
Bonne journée !
bonjour a toutes je part en sortie toute la journée sous la pluie je vais a Bourbone les Bain visite d'une confiserie et repas dansant bonne journée bises
RépondreSupprimerVas-tu résister Annie ?!! ☺
SupprimerPasse une bonne journée !
Pour moi ce serait sûrement difficile de résister ...quoique !!!! Je suos drôlement devenue raisonnable ...je ne veux pas reprendte les kgs perdus !!! Mais bon ...de temps en temps ...pour encore mieux apprécier !!! Bonne journée Annie !!
SupprimerJe viens sur l'ordi car ça fait 3 fois que j'essaie de mettre mes menus avec le smart !!!!
RépondreSupprimerMerci Dog....la voilà mon idée de menu pour ce soir !!
MATIN GP : Thé avec une lichette de lait écrémé citron chaud...wasas fbres avec poiret...jus d'orange pressée...
MIDI PL : salade lentilles -olives...pavé de saumon sur lit de fenouil..(en papillote)..sauce hule d’olives-curry - sel-poivre....comté...déca
SOIR GP : spaghettis -sauce tomate -basilic...fruits (abricots ou prunes )...tisane
Bon après-midi à toutes...avec un peu plus de fraicheur chez moi aujourd'hui !
Sympa ce menu : as-tu pensé à prendre ta papillote en photo Nicole ?
SupprimerOui oui...je t'ai envoyé la photo...2 fois !!!☺ j'ai "cliqué" sur répondre... sans réfléchir , sur l'annonce mail !!!
SupprimerJe ne sais pas si c'est possible de faire ça ?
Bien reçu Nicole, c'est parfait, merci !
SupprimerJus de citron aussi pour la sauce !!!
RépondreSupprimer♥
Bonsoir!
RépondreSupprimerJournée au calme, dans le jardin avec les enfants, ça fait du bien....
Matin GP
Jus de citron
Faisselle 0% et billes de melon
Pain intégral au levain maison et confiture abricots au fructose maison
Café
Déjeuner PL
Poêlée champignons de Paris et pois gourmands
Omelette au bacon
Nectarine
Collation
Quelques cacahouètes
Dîner GP
Salade pois chiche, tomates, concombre, sucrine, coriandre, citron et crème soja
1 tranche pain intégral
Melon
Demain c'est journée piscine avec numéros 1,2 et 3, je vais préparer des soccas pour le pic-nic...bonne soirée ❤️
Oh oui Sandra, un peu de calme fait le plus grand bien !
SupprimerPasse une bonne soirée toi aussi !