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Rochers coco - Pain maison - Crevettes bonne franquette - Endives braisées et pâtes

9 juil. 2014

Cacahuètes et amandes grillées (IG bas)

Deux recettes pour l'Actifry
Ce sera bien meilleur et plus sain que les oléagineux industriels
A tester !


Recettes de Bibi

Cacahuètes

 


Ingrédients
500g de cacahuètes juste blanchies (magasins asiatiques, supermarchés...)
Sel


Préparation
Mettez le tout dans l'Actifry, en route pour 25 à 30 minutes et c'est prêt !



Amandes




Ingrédients
300 g d'amandes blanchies
Sel



Préparation
Mettez le tout dans l'Actifry, en route pour 20 à 25 minutes et c'est prêt !
20 a 25 min.
 
Un petit peu de sel...
Délicieux ..un petit goût de grillé miammmm
... avec modération !



Si vous aimez les cacahuètes



18 commentaires:

  1. Excellente pour moi 20 min c est ok ..je viens d en refaire

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  2. C'est une très bonne idée
    Je vais rajouter un peu de paprika fumé.
    merci

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  3. un très bonne idée, mais ça ne remplacera jamais l'amande crue, celle qui vous fait du bien!
    ne l'oubliez pas! :)

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    1. l'ajout d'huile me semble tout à fait superflu ! :( il y a de l'huile dans les cacahuettes et les amandes -

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    2. Ah Ben je pensais que d office avec l actifry il faut mettre de l huile je vais essayer sans .merci pour l astuce .)

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    3. Je me doutais qu'on te verrait dans les parages Zorro !!

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    4. j'ai fait griller das amandes pendant 8 ans MDR!
      alors l'article a fait "tilt"

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    5. Pour faire sortir Zorro de l'ombre, il faut lui parler d'amandes !!!!!
      Et en plus, elle donne de bons conseils la pro.

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    6. T'as raison Domino : on prononcera le mot amande chaque jour dorénavant !! ☺

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    7. Bon dés demain je cite l amande dans mon menu pour faire venir zorro ....))

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    8. Je ai retesté sans ajout d huile et nickel ..zorro est arrivé et il a raison pas besoin d ajout d huile ...dog peux tu la supprimer dans la recette?

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